怎样才能做到气定神闲（一）

1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day 67

2018.5.9 周三  雨

早上站桩30分钟，中午50分钟。

我把那篇断舍离的文分享到房网论坛里了。这两天陆续收到了一些反馈，其中有一个悄悄。有位小孩妈妈问我，可否把衣服送她，运费到付。因为她“准备这周末给孩子报少儿英语，天天带娃没上班，也想节省一部分开支”。

能找到有缘人，让她能利用上部分衣服是非常好的事，环保经济，我当然非常愿意的。当然，我也看到了一位为家庭辛劳付出的女性。她可以在孩子补习上大把花钱，但对自己相对将就，这里面有一些无奈。

生活中，常要面对逆境，保持一颗积极向上的心非常重要。我决心要写一些如何自己的文章，用一颗纯净之心，去面对，去接受，去感悟……我们会终会拥有属于自己的“嘉年华”。昨天借黄子韬的由头讲自律，感觉话匣被打开，意犹未尽。所以，继续以轻松的方式……开始这几天连载（受陈老师启发）。

相信大家即使没看过周润发演的《上海滩》电视剧，也应该看过许文强走出上海滩那份气定神闲的镜头（还配着很豪迈大气的出场音乐^_^）。

许老板走出来的时候，帅呆酷毙了！现在有很多大佬都是这样，孕妈妈们走起路来也这样慢吞吞，胸有成竹啊。人家这些是走过艰辛，肚里有“货”的人。而走路急急忙忙，神色慌张的人，通常是一些愣头青、急性子，他们不能做自己的主，故常六神无主的样子。

相信气定神闲，做自己的主的状态应该都是人们都期望的模样。

可要做自己的主，我们会因没条件、太忙碌而做不到吗？不是的，就像昨天说的，其实多数人还没有那么忙。那要怎样做回自己，你才能气定神闲？

这得先说说，气定神闲的前提是什么？

前提是：你必须要有一个好的身体状态。

其实人生病是真的是没有尊严的。健康的人相对会较容易就处于悠闲、自在的状态。可是生病的人就不行，他没有办法去做一些别人看来轻而易举的事情。要么被人搀着，要么扶着，要么上洗手间都不方便的话，哪还有什么尊严可讲了？

所以，我们要学会保重自己的身体，好身体是革命的本钱。基于这个，我的才有资本去过好当下，全心全意地投入到当下这个场景做当中的事情。

（待续）

用心记录，发现生命之美！

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