焦点父母心理课堂,潘红分享136天

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读书回顾-------

焦点解决压力模式:

社会脉络建构了压力的本质。来访者主观知觉到有一事件威胁到他认为重要的资源,所以在此压力下,来访者会觉得失去控制感与胜任感,个人力量、资源会暂时性的衰落,也暂时无法施展原有应对问题与压力的机制,因而产生种种的焦虑、忧郁的情绪,也会不自觉地自己,被问题主宰的角度来描述压力与情绪,而是其更觉得无能。

面对这样的来访者,sf BT治疗师会以解决导向的技巧,挑战来访者,负向形态的,仿佛被问题主宰了的语言表达结构,通过对问题只例外的关注,拓展来访者的个人技能而使之复原,再次拥有正向的情绪体验。

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