另类运动课程「啤酒瑜珈」，释放你的所有负面能量！

随着现代都市人生活步调的繁忙与快速，日常中我们总会利用下班、周末以及假日时间，好好地休息放松、释放所有负面情绪与压力。近几年，结合身心灵净化的「Yoga瑜珈」已成为不少人热爱报名、参与的健康运动，继日前和读者分享的疗愈猫咪课程后，这项创意组合也想提供给热爱小酌的你。

由德国专业瑜珈老师Jhula所发想的创意课程，结合「啤酒」和「瑜珈」两项元素，将带给参与者更多不一样的瑜珈新体验，Jhula说道：「啤酒瑜珈真的很有趣，我没有在开玩笑。透过瑜珈哲学的过程，我们发现可以和喝啤酒后的愉悦感相互结合，进而达到意识中更高的心灵层次。」，适当的配合饮酒不仅有助于纾压，更能释放负面的能量。

目前这股啤酒风潮已从德国吹进澳洲，近期于雪梨举办多场关于「啤酒瑜珈」讲座，参与活动的朋友也学习到新式的「啤酒式」瑜珈动作，藉由酒瓶放在头顶来保持平衡，成为热爱喝酒的国外朋友，难以抗拒的最新运动课程。推荐给所有喜爱喝酒和做瑜珈的读者，不妨找一天假日邀约一群好朋友在家体验看看吧！

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