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坚持是一种幸福 038/300
书名:《创造时间》
作者: [美]杰克·纳普&约翰·泽拉茨基
阅读感悟:
※ “创造时间”让你选择自己专注的事情，并为之保持活力，打破惯性循环，从而对生活方式有更多的掌握。
※ 创造时间仅需四步，每日重复:重点项—聚焦—保持活力—反思。
※ 远离“无底洞”，刷Facebook，刷抖音，跟热点，玩游戏，刷剧，人们平均每天花在智能手机的时间4+小时，要找到办法从这些分心事中抽离出来，夺回时间控制权。
推荐指数:4颗星
推荐理由: 如何在疯狂的生活节奏中放缓脚步，为重要的事情创造时间。

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