at home in Amma's 29

一个365天手脚冰凉的人这次来到道场每日却如火在烧，血脉和细胞都热到快蒸发掉。澎湃，昂扬。

图片发自App

刚结束了四天的灵性绘画，内在疗愈结束后，回看那个spiral的画面，从生命伊始的原初到结束于当下的各个节点，还没得到充分而全面解读。只是在笔端呈现的过程中，那些过往真的就不知不觉云淡风轻了。Retananda讲解的曼陀罗绘画和之前研习的角度完全不同，从男女、占星、阴阳、几何、宇宙、建筑、灵性、物质、神话传说、经典故事等多角度进行了拓展，给每一幅画作的解读也为我开启了新的层面和解读模式，不慌不忙中配合着当下需求。

图片发自App

这次在道场终于爆发重大议题，其中之一是友情关系。十几年来都没有和闺蜜伙伴好友们斗过嘴了，ego驱使下站在道场门口的那场大吵特吵也是醉了……哇偶，还好伙伴nice，我们现在又“甜蜜”如初。在这里看见自己，看见模式，看见恐惧。而对方就好似陪着我演戏的绝佳女主角，俩人上演一精彩绝伦的大戏。

每天和几个panchakama进行中的伙伴们一起上课聊天达善，看她们严格执行饮食要求，回避面条土豆糖冷饮………回忆起自己做的那半个疗程的体验并不充分。Suseela医生当时是允许我随心所欲饮食的，可我过分到连可乐都猛喝。治疗的内化效果循序渐进发生着，比如睡醒的一瞬间大脑空白不知方位所在，比如梦越来越确定清明，感知系统越来越敏锐，学会了尽快回到平静，学会了不让孤单难过与自己同在太久，学会找到方法获取快乐元素……终归是学着好好照顾自己，学会回归爱的本能。

图片发自App

沙滩边的石椅上喝着刚煮完的奶茶看夕阳，奶茶店老板说请理解哦，别把杯子拿走，我们只有这几个……那杯子的原始在细沙和树枝的散乱中诉说着别样浪漫。于是在印度洋海浪拍打的余晖中看树影，衬着沙滩排球比赛的动态背景，被万物伊始的生机深深打动………

图片发自App

是的。每一刻都很舒服。

简陋的居住环境，吃了会有火气的印度餐，宿舍内奇形怪状的虫子大摇大摆走来，潮湿的泥土染黑的鞋拖，室内光脚室外席地而坐……一切谈不上精致和惬意，却是真的舒服。

此时在海边的冥想场地内瞄着我浅紫色的瑜伽垫等Amma到来，放眼望去五颜六色的坐垫、瑜伽垫、书、杯子如万国旗，人们用约定俗成的方式保护着各自的一席之地。占座，那是多少年前图书馆里的疯狂。我端着手机自由书写，拿着画本和彩色铅笔准备曼陀罗，微信信息嗡嗡嗡震动。

时间停驻也流动。

一切都是刚刚好的发生。

the more you love your decisions，

the less you need others to love them.

图片发自App