001 解梦问答： 可不可以不做噩梦？

解梦问答： 可不可以不做噩梦？

案例：

        最近醒来都好累好累，晚上睡的也挺早。除了自己没去上课有点害怕以外，感觉自己也没有什么心理压力啊。我依稀记得自己梦到了床旁边有死去的鸟，那种鸟特别可怕，黑色的。我起床告诉家里人，可是带她们去看又没了。然后就梦到被掐着脖子，我喘不过气来。就是梦中还会做梦的那种。之后又做了些其他的梦。求(ಥ_ಥ)有什么办法可以不做梦了，我以前就很少做梦。最近总是噩梦连连，求楼主帮忙，这样下去太累了。我实在不想再做这样的梦了

含笑老师回复：

        有什么办法可以不做梦？其实，这句话问的，和问有什么办法可以不呼吸，不吃饭什么，做梦这个事情其实到现在为止，都没有弄清楚，人为什么会做梦。各家各派都有自己的说法，不过，从你们的内容来看，你需要面对的是你内心的恐惧和压力。而不是怪自己做梦，其实，很多时候，就是现实中的事情处理好了，自然没有那么多噩梦了，梦只是帮助你释放压力而已。

         从你的描述来看，你说没有去上课让你有些害怕，那么，为何不去上课，再往说深处想一想，你为啥害怕上课啊，上课对于你来说，到底意味着什么啊？从这个上课的事情来探求一下，然后，很多事情或许你会想明白，梦到床边有死鸟，其实，这是一个暗示吧。就是床本身是一个比较安全的地方，但是，在床边有恐怖的东西出现，那么，一定是你需要注意了，就是最近外界有什么压力，是你一直没有去面对的，还有一种可能，就是，最近是否思考过关于死亡的事情，因为黑色的鸟本身代表死亡的暗示。至于，你梦到有人掐你脖子的事情，其实，也暗示现实中，有人给你非常大的压力，这个压力甚至让你觉得喘不过气来。其实就是这样的情况吧。很多时候，就是如果你没有处理外界的事情，那么，潜意识就是通过梦来提醒你面对，而且，如果没有梦帮你释放，那么，现实中，你的情况会更加危险吧。因为，压抑的情绪和压力无法被释放，会导致非常多的问题吧。