第十一周检视 超凡三组

10.29—11.4周检视

一、健康

1.早睡早起： 早起打卡168天。

最早起床时间4:47起床时间5:16。

2.本周跑步三次9.53公里。少于15公里。

二、家庭

感受到先生支持，他告诉我钱没有了，人还在。

三、效能

1.印象笔记写晨间日记（7/7）

2.周检视2篇。

3.滴答清单随手记，完成习惯去记录，排程，执行。做事专注度够了，番茄钟还是没有用。

四、财富

对财富有了新的认识。

五、工作

1.准备期中考试。

2.联系下次组会人员。

3.关注淘英语单词打卡。

六、觉察

践行到目前，认识到对工具的使用还是缺乏，比方说记录排程执行这一块，铁三角执行的还是不够到位，所以整天感觉到比较累。

七、社交

交朋友不在于多，是否有正能量，是否热爱生活。和会丽有深度的沟通，和丽有深度的沟通。

八、学习。

1.听书《活着》。

2.班级《培养优秀子女规律》读书

3.《社会性动物》下一书。

【下周青蛙】：

1、 班级群读《培养优秀子女的规律》。

2、周一决定和哪一个组联合召开组会。

3、周二决定组会的内容。

4、阅读十月提升计划里的书。

5、周四主持人对接彩排。

小确幸分享:周教练嘉许我考虑问题周到，沟通能力很强。但我一直以为我的沟通能力不好，目前发现我缺乏的是记录，把事件记录到清单里。然后根据清单里的日期去做每一件事情，这样就有条理了。易效能的践行，真的让我幸福感增强。