内省日记（二十三）做自己！

卢      静

        今天在听打《福斯特医生》的电影讲解，听打到老师说要让自己卓越，要让自己自信，就要做自己喜欢做的事，要做自己。听打完，我就想，那我要怎么做我自己呢？我真正喜欢做的事是什么呢？老师给我的作业和目标是：让自己成为一个有价值的人。我一直在想要怎么做，自己才会觉得自己是一个有价值的人呢？

        我一直在群里有回复群友们的问题和分享的文章。当我的回复，我的分享可以帮助到大家的时候，我的内心是满足而喜悦的。我知道这种感觉就是我想要的，我喜欢的。那是不是意味着我也很喜欢很适合做一位心理咨询师呢？其实我觉得做什么并不重要，重要的是：我所做的事是否可以帮助到有需要的人，而不用在意是否是心理咨询师，还是什么别的。

        我慢慢开始找到了自己真正想要做的事，我慢慢找到了我所擅长的。在心灵领域，我擅长的就是陪伴和同理，还有我的忍耐力也比较强，这些都是老师说的自卑的人所拥有的好的适合在心灵方面给人予帮助的特长。我是一个自卑的人，这些特质在别的领域中应该做不了什么，最多算一个烂好人。但在心灵领域却可以帮助到需要帮助的人，因为心灵是如此的脆弱和敏感，需要好好呵护，需要长时间的陪伴，需要被同理。而我的成长经历也可以分享给需要的人，让他们可以有所触动，有所领悟，并最终能帮助到他们。

        其实通过这段时间对自己的观察，我的细致，导致我就会很“慢”。而这个“慢”就让我没有办法同时面对很多人，我会顾不过来。而目前我的情况和我具备的能力也只适合做一对一的学习小组，只有这样我才可以更好的服务和帮助到大家，才能最大限度的发挥我的特长。居于对自己的认知和分析，我决定现阶段的学习小组，就采取一对一的形式，不管是线上的，还是实地的。

而这也是我2018年的方向和目标。

我曾经是一个因为生活中的各种问题而四处求助心理咨询的普通人。两年前我接触到姚一敏老师的《内家心理学》，被一敏老师的真实所感动，我知道这就是我要的，于是就开始向一敏老师求助。在这个求助的过程中我的问题得到了改善，我的生活发生了改变，而我自己通过学习也在蜕变和成长。这一路走来我发现我曾经走过来的路分享出来可以帮助到有需要的人。为此我为自己找到了一个目标，一个方向。用我的成长经历，用我学习到的知识去帮助需要帮助的人。

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