2018年2月第2周周检视

20180211-20180217

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

对照90天践行目标（第88-92，1-2天）

1.阅读2本书/月（完成4本）

2.毛笔字75分钟/周（本周80分钟）

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3.录制喜马拉雅微课1节/月（完成）

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一、学习

1、本周阅读时间1小时55分钟，阅读《不持有的生活》完本，重读《跃迁》。

2、百词斩背单词15个/天，完成1/7。本周也几乎没记单词。

3、普通话朗读练习本周未进行。

4、收听宋洋老师魔法学习微课。

5、 学习幸福家庭课程学习包未完成。

6、樊登读书会听书《我们终将遇见爱与孤独》。

二、效能

本周吃青蛙22只，番茄钟10个。

1、2.11参加182班级晨会并担任排麦大臣。

2、完成2月第1周检视和2018年1月月度检视并分享。

3、2.12晚上参加184教练团会议。

4、2.13参加教练晨会。

5、关注184班级群、教练群、班委群并互动。

6、云之家青蛙打卡做到6天。

7、阅读《跃迁》。

8、2.17早上参加159期3.0班会并做新年分享，晚上参加184锦囊班会并参加教练集体答疑。

三、事业

享受寒假。

四、社交

1、2月11日上午采购年礼，下午去两边老家长辈处送礼，跑了4个地方，满满的后备箱全都空了。衷心祝愿双方长辈身体康健！

2、2月12日下午去宁波小舅家送年节，外婆新年77岁的，身体康健，家里煮饭烧菜的事依然可以操持，我们给她带去了蜂皇浆，祝愿她身体健康！我还特地送上樊登读书会和小读者体验卡给表弟和弟媳妇，新年送礼送知识。

3、2月13日晚上在老妹家过年。

4、2月14日中午小妹安排在逍林酒店过年。

5、2月16日上午去隔壁三叔家拜年。

6、微信群拜年、发红包。

五、健康

1、早7:00晚23:00，大过年作息时间做了调整。早起完成7/7。早睡做到4/7。冥想完成4/7。泡脚4/7。EP3/7 。

2、膝盖护理2次/周。

六、家庭

1、2月11日去老妈家送年节，晚上一家人围在一起吃火锅，觥筹交错，其乐融融。

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2、2月14日下午回周巷老家过年，吃年夜饭。

3、2月15日上午自家问口贴春联。午饭前赶到老家送大福，贴春联。晚餐后回家看春晚。

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4、2月16日正月初一，不走亲戚，回老家拜年。中饭后按惯例得去拜坟岁，我做司机，跑了3个墓园，拜了五处坟岁，其中有老公的爷爷奶奶、外公外婆，还有我公公。

5、感恩老公的付出：洗碗、陪伴、整理、拖地。

6、感恩妈妈起大早（2.14）杀鸡杀鸭，煮熟了带上来。辛苦了，亲爱的老妈。还带了很多蔬菜，还有。感谢妹妹送我们一只美味烤鸭。

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七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、收到樊登读书会实体卡。

八、小确幸

1、2月13日中饭前，老公的第一届学生过来看望，范徐栋居然就在同一小区。特别感谢范峰杰求来黄岳洲的2个福字。据说他的书法定价5000元一尺。

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2、感谢老妹求来的戚俭能的书法，对联一副。（见上图对联）

3、在春节前我家的水仙花开了，喜迎新春。

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周感悟：

1、182班会完美收官。易效能的魅力就是让每一个人骨子里发生改变。感恩开娜教练天使般地陪伴：完成比完美重要，没有记录就没有发生，反思使人不断成长。怎样更好的践行易效能？一直泡在易效能，爱在易效能，不断地分享，直到温暖整个世界！

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2、2月13日晚上终于盼来了宋洋老师魔法学习的微课，听着宋洋老师穿透时空的声音，仿佛有一种魔力，直指内心，学习的魔法到底在哪里？我们做家长似乎过于注重学习材料，少了对学习者本人的关照，同时也少了对我们自身成长的关注，家长首先要爱自己，要让自己爱上学习，内修生命，外修使命，然后爱孩子，帮助孩子用30%时间轻松搞定学习，其他时间做自己喜欢做的事。2018年宋洋老师将带给我们12堂免费微课，感恩老师的大爱和慈悲。我已申请作业爱心大使，为伙伴们服务！服务的人越多，效能越大！成就生命，不断成长！

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3、《我们终将遇见爱与孤独》：孤独与爱是一体两面的，受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。我们每个人都需要身份认同，但向外抓取并不是唯一的途径，向内寻找，回归自己的内心，通过充盈内在让自己满足，或许是更好的方法。幸福需要争取。没有人活该受苦，没有人不配享受幸福，对自己负起责任来，你值得拥有更美好的人生。

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下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、发展樊登读书会会员

3、阅读

4、练习毛笔字

5、易效能184期教练服务工作

6、参加易效能各种会议

7、学习幸福家庭课程学习包