易效能90天第三周四组燕子践行分享

             

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感恩我的导师常姐和晓雨姐！

90天践行目标：

1.每天5:30起床。

2.每天运动40分钟。

3.听叶老师喜马拉雅100讲。

践行第三周：这一周很开心，感谢六组杨清支持和帮助，提供了一个对我工作又快有方便的软件。

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第一，学习运用了Wps  Office 办公软件，每天把各小组积分更高效的去完成。

第二，早起让我有更充足的时间去做更多的事情，比如：早餐，它是每个人一天三餐中最重要的一餐。我没有参加时间管理之前，我的早餐多是在外面吃，面包、油条、炒粉等等……都是些没营养的早餐。学习时间管理后：早起有更多时间每天都煮不同的爱心早餐，小两口一起慢慢的品尝，小两口日子过得比之前更开心、和谐。我的爱人非常开心（刚开始他不太接受花那么多钱去学习），三周下来见到我的改变，他鼓励我，每天睡之前温馨的提醒我要早起。

第三，早上运动是我最不愿意的做的事，易效能让我爱上了早起运动，早上空气非常好，运动还可促进小两口感情，每天两一起运动，一起回来。运动完后，感觉很活跃、心情特别爽。

90天践行，感恩遇见！感恩有你们的陪伴！

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