晨间日记 2018-11-30

北京 雾霾 最高气温8度

每日三问:

1、今天我早起了吗?

是的,昨晚10:30睡觉,今早5点起床

2、今天我反思检视了吗?

(1)昨天下午本来想去跑步,感冒导致鼻塞打喷嚏流鼻涕头疼,最后只好上床睡觉,还是身体重要,先把感冒治好再锻炼。叶老师说严谨但不是灵活,我这算不算?

(2)昨天晚上听叶老师直播时间管理三板斧,再一次学习,又有新的感悟,唯有专注、坚持,才可以彻底改变自己,开始线上人生。加油!

(3)昨天由于感冒睡觉了,两只青蛙没有吃(4、6),今天补上。

3、今天我的青蛙是什么?

(1)练字25分钟;

(2)写新名字108遍,记录每日善事

(3)一早去邮局存社保费用

(4)听论语

(5)早9:30到楼下染头发

(6)背诵生命密码数字1-3

(7)听录音完善生命密码笔记

(8)用番茄钟25+5方法做事

(9)下午两点和晴朗老师见面

(10)约明天中午和爸妈吃饭的羊蝎子

感悟:

(1) 人生有方向、工作有重点、生活有节奏;

(2) 近细远粗

(3) 细分是为了更好的行动

感恩易效能!

你可能感兴趣的:(晨间日记 2018-11-30)