不知道你是否有过跟我一样的经历？
我一直是果粉，从iPhone3，iPhone4，iPhone5，iPhone6PLUS，iPhone7PLUS，新款出来我就追随。iPhone8发布了，我观望，iPhoneX发布了，我放弃，换了华为M10Pro保时捷design。依然记得那天买华为手机的场景，那个经销商一直担心我后悔，花那么大的价格买国产机，他始终把iPhoneX往我手上递，我看了一眼就还他了。他真以为我只是爱国，只有我自己知道我为什么要买大尺寸手机：因为我声音不好，我不敢和别人语音，我只有用双手快速打字才能跟上别人的语音速度呀，纸短情长，诉不完当时的苦闷啊……
直到2018年2月17日，冥冥之中，于千万人之中，遇见宇彤老师，那个曾经也是声音界丑小鸭的宇彤老师，通过自己的努力逆袭成声音界“小董卿”，改变了我对天生声音不完美的错误认知（以前真的认为声音甜美是与生俱来的，只怨恨自己上辈子修行不够，苍天惩罚我沙哑音）。通过100天的训练，我的声音已经有了重大的突破，声音有质感了（当然普通话的纠正还需要时间），甜美了，亲切了，这一切都离不开宇彤老师教学方法的精准到位。下面和宝宝们分享我逆袭的心得。
一、坚持基本功的训练，拥有质感的声音
每天早晨6:30，群里的声音萌宝会准时发布基本功练习的提醒。（插入大群截图）
1、从无声到有声的练习，帮助我们唤醒嗓音。
我们在休息的时候声门是闭合的，清早起床需要打开声门。打开声门的练习方式。
（1）把唇部打开：嘟唇、咧唇——练10次
（2）弹舌：舌尖音。舌尖音顶住你的硬腭，循序渐进，均匀的练习。这样舌部越来越充满力量，有利于读音清晰。
小马过河弹舌：小马过河怎么走？de de de 小马过河怎么走？de de de 反复去练习。
（3）绕舌：用你的舌尖去舔你的牙齿齿面，舔到你每一颗牙齿，正面十圈，逆时针十圈。刚开始练习的时候会感觉舌根酸酸的，这是强化舌根的训练，不会g,h不分了，哈哈哈。
2、打嘟
（1）双手掐腰，吸气（怎么吸？先叹气——肩膀下沉）——打嘟（打嘟的时候就像打呵欠的感觉；提打挺松都要用）——打开牙关去打嘟……腹部的力量没用上，所以打嘟持续的时间不长。
3、发si音
吸气（闻花香）——发si音——长短si音交替联系
Si音要领：感觉到横隔膜像拍皮球似得上下弹动。
说话忽快忽慢、有气无力、紧张、忘词、弹跳感不够、起伏感不够的话都可以练si音。
二、情感定性语气定量，拥有亲切的声音
1、身临其境，让说话更有情感
记得有次作业是练习“奶奶，我是小强，我到巴黎了”。哈哈哈，同学们真的就不会说话了，找不到说话的感觉了。其实你想找到那种感觉，就拉着拉杆箱，边走边给家人报平安。感受生活，只有当你把生活真正感悟了，身临其境，你的声音就会真正体现情感。
2、四个同步，让说话充满亲和力
（1）情绪同步。
与人沟通时要站在对方的立场去感受，想着对方此时此刻想听到什么话语，用适合的语气去聊天。就像你朋友很high地告诉你：“我发年终奖了”，你很冷淡地回复了一句“哦，是吗”。估计友谊小船说翻就翻。
（2）呼吸同步。
呼吸决定了我们的气息，我们要随时关注沟通的状态。比如，对方正气定神闲地和你说话，你就需要调整好自己的呼吸，让自己的呼吸和他同频，这样才能愉快地聊天，不会扎心。
（3）语速同步。
比如，对方说话语速很快，就像机关枪，你呢，就像树懒一样看着他，不尬聊才怪，哈哈哈。
（4）音调同步。
音声识人。一个人音调较高，说明他是一个很率真的人，容易相处。和这样的人聊天，你就得调整自己的音调，在原有的基础上调高1-2度，保持音调同步。
只有把握了四个同步，才能让人倍感亲切。
三、三腔共鸣，拥有王者之声
三腔？头腔、口腔及胸腔也。
（1）何时运用头腔共鸣
头腔共鸣=吃辣根（芥末），哈哈哈，老师为了让我们秒懂所做的形象教学。
活动的开场白，开大会的时候，抓狂，歇斯底里等等，都会运用到头腔共鸣（关键字头腔共鸣，其他部分结合胸腔共鸣）。声音从眉心发出来的，声音是通透的，腹部收紧的，声音不能发飘。平常可通过哼鸣声来训练。
（2）何时运用口腔共鸣
商务播报、宣布重要事情、快言快语等需要清晰表达的场合，运用口腔共鸣，不需要太多情感，只需要四平八稳有条理说出来就可以。弹性的感觉(口腔+鼻腔，口腔+胸腔)，声音立体。
舌尖放平，感觉让你想说的话在舌尖上弹出来。平常通过“bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà及阿毛”来练习。
（3）何时运用胸腔共鸣
一对多公众表达、谈判、商务上初次见面时，都会运用到胸腔共鸣。
平常可通过om音等来练习胸腔共鸣，让声音更加浑厚，更加权威。
三腔共鸣不是单独存在，而是相互结合，有变化的声音才是最动听的声音。
诉不完练声的涟漪，道不完蜕变的喜悦，我的故事都是关于你呀。
专业的事需要遇到专业的人。声音的修行和人的修行是并道而驰的。既然目标是地平线，留给世界的只能是背影，一起练声吧，相约100季，还你一个“小董卿”。上帝欠你的，语言美学还给你！愿全天下最美好的事情都发生在您和您家人的身上。
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