2019-2-1晚间日记

今天是什么日子

起床：6：15

就寝：21：40

天气：多云

心情：一般

纪念日：感冒中，2月第一天

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1、今天把民主生活会电子版材料整理了初版

2、今天提前回家，感冒想睡觉，在家睡了一个小时，感觉好多了，更加注意觉察自己的身体状态

改进：对自己健康的关注增加觉察

习惯养成：TED

学习·信息·阅读

阅读微信书籍《皮囊》

健康·饮食·锻炼

今天感冒加重，犯困想睡觉，吃药喝水慢慢复原中

今天喝了老公打的大米养生粥，很香

人际·家人·朋友

跟儿子一起看电影《蚁人》

工作·思考

今天是年前最后一天正式上班，开年后很多工作蜂蛹而来，如何妥善安排好工作，高质量完成需要我多加思考，今年要把工作坐实，做高质量，需要提前策划，每月进行回顾。

最美好的三件事

1.一月份自己坚持日更19天，记录1.5w字，TED坚持学习30天，继续加油

2.阅读完书籍《美好人生运营指南》

3.练习打乒乓球，可以连续打200下

4、参加免费彩铅打卡，坚持九天画完了画作，享受作画的过程。

思考·创意·未来

这个月因为亲戚借钱的事情我在刻意少跟家里联系，怕自己沉不住气告诉妈妈，感觉又是对自己的一次历练，那么今后不会再轻易借给亲情钱财。感谢老公的理解，没有坚持回绝，而是让我亲自体验了下这个不好的过程。还有欠的钱我还得继续跟进，不被别人的方式绑架，努力做最舒服的自己，找到最舒服的状态。