6.24 JJ5学习 32/91 教练过程

教练过程是一个照镜子的过程，照镜子就需要镜子很干净，也就是教练要时刻处在中立状态，教练就是一架心灵的照相机，捕捉被教练者一些重要的潜意识信息，帮助他自己找到解决问题的方案。教练要保持中立状态并非一件很容易的事情，首先不能有情绪，情绪往往阻碍我们看清问题，要经常通过小事情以及写作处理自己的情绪，及时进行红转绿。没有情绪之后还要保持一个较高的能量状态。进入教练过程要按照教练的四个流程：建立教练的亲和——教练合约——教练体验——教练成果。教练的训练可以在自己身上来进行，通过解决自己的问题来训练。今天就给自己一个完整练习教练的机会，设置一个教练体验，来帮助自己解决问题。