快乐蕉蕉：从另一领域重新认识孤独情绪

孤独的新研究

孤独原本是心理学及文学领域的课题，很多心理学家会围绕着孤独进行分析一个人的状态，文学家会围绕孤独创作优美的文艺作品。如果从生物领域研究，又会碰撞出什么不同的火花？加州大学洛杉矶分校的基因组学研究员史蒂夫·科尔（Steve Cole）说：“我认为了解大脑如何让我们摆脱孤独状态，比理解孤独为什么让人痛苦更重要。我们要研究密切的社会关系，而非孤独。”

大脑中的某些物质一定会让独处之人难过，让有同伴的人身心放松。麻省理工学院的研究人员认为，中缝背核中的一组神经元正是驱使动物寻找同伴的根源。《细胞》杂志刊登的某项研究表明，刺激这组神经元会驱使独居老鼠寻找同伴。这表明大脑的特定结构与社会行为间存在着深层联系。这项新研究旨在揭示社会行为的遗传学原理及其与大脑的关系，它首次将特定神经元与孤独联系在了一起。和糖尿病一样，人们对孤独有不同程度的易感性。卡乔波说：我们继承的不是孤独，而是孤立带来的痛苦。

多巴胺和血清素的作用

多巴胺和血清素是一种能让人心生快乐的化学物质，能产生此物质的脑细胞让它倍感兴趣。当我们进食、嗑药或行鱼水之欢时，多巴胺就会激增。然而它不只是快乐的信号。大脑的多巴胺分泌系统或许会驱使我们追寻欲望。科尔说：多巴胺不是你达成欲望后产生的物质，而是让你始终追寻某物的物质。研究人员关注的多巴胺神经元位于大脑的中缝背核，该区域因与抑郁症有关联而知名（这可能不是巧合，毕竟孤独是引发抑郁的主要风险因素）。那里的大多数神经元会制造出血清素，而百忧解（一种抗抑郁药）可以抑制这一化学信使。中缝背核中有25%的细胞能分泌多巴胺，但长久以来，人们很难单独研究它们，因此科学家对它们的作用知之甚少。

中缝背核和孤独的关联中缝背核和孤独的关联

大脑中缝背核区有一组能分泌化学信使多巴胺的神经元（图中红、绿、黄色区域）。

为了更好理解中缝背核和孤独的关联，研究人员用光遗传学技术对多巴胺细胞进行了基因改造，以使其能对特定波长的光做出反应。然后，他们可以将这些细胞暴露在光线下，从而人为刺激或抑制细胞。刺激多巴胺神经元似乎让老鼠感觉很糟糕。如果可以选择，它们会像避免肉体疼痛一样主动避免刺激。此外，这些动物似乎进入了一种与生俱来的孤独状态，因此它们会花更多时间和其他老鼠呆在一起。马修斯说：“我认为该现象揭示了大脑如何让我们成为了天生的群居动物，并保护我们免受孤独的有害影响。”

泰伊和马修斯的发现表明，中缝背核神经元有助于消解动物已有社会位置与其期望位置的差距。如果把孤独想成对冰淇淋的渴望，那么有些动物喜欢冰淇淋，有些则不。多巴胺神经元会驱使冰淇淋爱好者寻找这一甜点，但对其他人却影响甚微。马修斯说：“我们认为中缝背核神经元会在某种程度上利用老鼠的主观社会体验，且只会让先前在意社会交往的老鼠改变行为。”

孤独的危害

孤独不仅让人难受，还会给人带来严重的健康问题。苍蝇、老鼠、黑猩猩等独居动物都活不长久。单独监禁被认为是我们最严厉的刑事惩罚之一，它会增加人类和其他动物的压力，削弱免疫系统，增加死亡的风险。事实上，有人估计，即使在控制诸如年龄和抑郁等混杂因素的情况下，孤独也会使死亡的风险增加近30%。所以，要尽量避免自己陷入孤独情绪。一旦陷入孤独情绪，除了心理作用，还可以尝试增加多巴胺和血清素摄入量。

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