A丘安锋171013070

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地控制自己何时、 以何种方式、 与谁互动。

番茄工作法：

将你每天的主要任务写##### 注意瞬脱：
需要一小段时间转移注意力，让思维重新定向，让精力集中，让大脑过滤掉无关的信息，从而实现主要任务的过渡。

超链接：

超级链接在本质上属于一个网页的一部分，它是一种允许我们同其他网页或站点之间进行连接的元素。各个网页链接在一起后，才能真正构成一个网站。所谓的超链接是指从一个网页指向一个目标的连接关系，这个目标可以是另一个网页，也可以是相同网页上的不同位置，还可以是一个图片，一个电子邮件地址，一个文件，甚至是一个应用程序。而在一个网页中用来超链接的对象，可以是一段文本或者是一个图片。当浏览者单击已经链接的文字或图片后，链接目标将显示在浏览器上，并且根据目标的类型来打开或运行。

邮件性呼吸骤停：

在读写邮件的时候体会到屏气凝神的感觉。

流量控制：

新的通讯技术让我们能够更好在一张纸上， 将计时器（计时器长得像番茄， 这种方法因此得名） 定到25分钟， 然后开始工作， 直到工作完成， 或者计时器响起。 然后花5分钟的时间做你想做的事情。 重复这个过程四次， 然后你就可以休息较长时间。 要训练自己关注当下， 清楚自己正在网上干什么， 这有助于目标的实现。 最终， 你将不再需要计时器的帮助。

三点定位法：

从三个不同的、 可信的信息源处验证信息的可靠性。

流量控制：

新的通讯技术让我们能够更好地控制自己何
时、 以何种方式、 与谁互动。

选择性忽视：

指在外界诸多刺激中仅仅注意到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。

执行控制：

大脑的特定区域能够调用特定的记忆并且将有用信息保留在工作记
忆中。

转换成本：

将注意力从当前主要的任务上移开， 然后又转移回来， 这其中花费的时间。

直接经验网络：

能容纳更多来自感官的信息， 从而让人更加灵活地应对一切， 这与强制性的反应全然不同
生物反馈或神经反馈：只要在阿尔法波出现时播放反馈音， 并让被试设法延长声音持续的时间， 没有经过冥想训练的普通被试也能自主强化阿尔法波的活动。

gov：

（英文government简称）是互联网的通用顶级域之一，主要供美国政府及其属下机构使用。其他国家的政府通常使用.

edu：

是互联网的通用顶级域名之一，主要供教育机构，如各类学校及各类教育院校使用。

org ：

（全称是：organizations）ORG是类别顶级域名，.ORG域名与.COM和.NET同是目前国际最广泛流行的通用域名格式。

URL:

统一资源定位符是对可以从互联网上得到的资源的位置和访问方法的一种简洁的表示，是互联网上标准资源的地址。

搜索引擎：

（英文：Search Engine）是指根据一定的策略、运用特定的计算机程序从互联网上搜集信息，在对信息进行组织和处理后，为用户提供检索服务，将用户检索相关的信息展示给用户的系统。搜索引擎包括全文索引、目录索引、元搜索引擎、垂直搜索引擎、集合式搜索引擎、门户搜索引擎与免费链接列表等。

元认知：

是指人对自己的认知过程的认知。

Web2.0：

是相对于Web1.0 的新的时代。指的是一个利用Web的平台，由用户主导而生成的内容互联网产品模式，为了区别传统由网站雇员主导生成的内容而定义为第二代互联网，web2.0是一个新的时代。

感想：

其实很多处理多个任务并不是因为他很有能力能同时应对多个任务，其实是他们在不同得任务之间来回切换，而且不受影响，但是能同时应对多个任务还游刃有余得人还是有的，只不过这部分得人很少。大部分人如果同时处理多个任务的话，可能会处理不来，比一件一件的做还要糟糕。
我有点震惊新媒体对人们生活得影响，并且联想到自己。想了想，确实，在我得生活中手机确实是离不开了，进而发现自己得注意力都会没意识得飘散，应该是使用手机还有过多关注新媒体导致注意力不集中容易分散。有点后怕