那些厉害的人都做到了这几点

花了两天时间读完了《精进》这本书，虽然信息量非常大，但却让我认识到了通过一些技能和有效的学习方法，成为一个厉害的人的可能性。

我不会去复述书中的技能和条条框框，仅以我的理解，并结合这段时间的学习心得给大家做一些浅薄的分享，希望对各位小伙伴有帮助。

01

认识自己的时间

一、做和不做

书中提到了两个概念“短半衰期”和“长半衰期”，短半衰期是指玩手机，吃大餐，买衣服等段时间内消耗你精力的事情，长半衰期是指学习一门知识，习得一个技能，保持健康等需要长期经营的事情。

这里就建议少做短半衰期的事情，把重心放在长半衰期上面，提高时间的利用率。

二、极度专注

但凡厉害的人都能做到在某一件事情上极度专注。记得有个大咖在分享他的专注学习经验时说，他要开始写代码，打开电脑就只写代码，任何的门户网站、社交网站，娱乐新闻统统都不打开。

而打开手机也就是查询路线、用微信也只是和客户联系而已，从来不刷屏，从来不发朋友圈。牛人就是牛人。

这里也介绍大家几个我最近一直在试验的方法：

❶把手机APP进行分类，所有的聊天工具，尤其是微信放到二级文件夹里，学习软件放在最醒目的位置，这样的好处，打开手机第一个就看到学习软件，哪怕是不自觉的点开也能立马学习。

❷把微信设置成定期关闭，其实这个功能是我无意中发现的，现在就干脆一直用下去了，我的微信是但凡5分钟以上不用就自动关闭了，要再打开微信就要等待30秒以上的时间，我怕麻烦，慢慢的没什么特别的事情，我就不去打开微信了。

❸定期关掉手机，这个方法我现在还在慢慢适应，比较好的做法就是一天中有几个时间段把手机关掉，找出几个需要高度专注做事的时间段，把手机关掉。我现在只能尝试着在晚上9点之后关手机，因为要给孩子讲故事陪他睡觉，但也还没有完全做到。

这些方法虽小，但确实有效，大家可以试试。

三、8020法则

我越来越发现，其实自己的精力很有限，如果时刻保持在一个高度紧张的状态是不现实，也是身体无法承受的，所以很多人说的时间管理的前提，是需要先做好精力管理。

合理的分配好自己的精力，才能保证身体处在一个永动机的状态，不至于在拼到一半的时候体力就耗尽了。所以这里的8020法则就很合理，我们每天需要把80%的精力花在我们的主要工作中，把20%的精力花在一些无关紧要的事情上。

而且一天的时间也最好做一下分配，早晨是一天中精力最充沛，创造力最强的时间，所以，先把一天要做的事情列出来，把最重要的三件事放在上午做，这样就可以保证重要事情的质量，把最好的精力发挥在最重要的事情上。

02

马上开始行动

永远没有办法准备好

举个小栗子，昨晚听了小六老师的分享，小六老师很坦诚的说这节课是他临时设计出来的，就是因为昨天逻辑思维的“得到”APP发布了一条关于“互联网信息爆炸时代如何进行有效”的学习的音频，小六老师就根据这个观点进行了分享。

其实他自己也承认这节课的设计还不是很完善，也有一些脱节的地方，但我们永远没有办法在100%准备好的情况下才开始一件事，这样的时间成本太高了。

最小可行性原则

这个原则的意思就是，做一件事情要从最小的最可行的地方开始，就比如说你想快速前进，如果刚开始你就想造一辆车，就要造轮子，造车门，造发动引擎等等，那要很久时间才能达到你的目标。

但如果一开始你先做一辆滑板车，也就几块板，两个轮子，先跑起来，那离目标的达成就会快很多。而且在前进的过程中，还是可以继续升级你的代步工具。

包括写作也是，我当初就是有了这个想法立刻去写，完全没有考虑自己会写的怎么样？而且我至今保留着我写的第一篇文章，虽然是惨不忍睹，但第一篇短小精悍，慢慢的现在能写长文，也是符合最小可行性原则的。

不断修正

就像很多人在学习时间管理，但却发现自己的时间越来越少，时间越来越不够用，这个时候就说明方法出问题了。需要及时修正，看看那些时间还是没有被合理利用起来，哪些时间是没有被挖掘的，哪些时间是可以更高效的利用起来。

在整个学习过程中经过不断修正，看到哪些方法自己运用的不太合理，哪些知识点掌握的不好，经过不断修正最终掌握一门知识。

03

为我所用才是有用

复盘

复盘是一个很重要的概念，这和我之前那篇文章《学会这两个字，比读100本书更重要》中提到的“反思”是一个概念，文中有详细的解读，这里就不再赘述了。

定期增加学习难度

我们不能总是停留在原地，一直以来提到的跳出舒适圈的概念就是需要定期给自己设置障碍，比如定期挑战一项技能，像马拉松、越野等项目。

学习也是如此，当练习一段时间后，发现现在看的书籍都很轻松的能读懂，就可以尝试着看自己以前看不懂的书籍。另外也可以增加阅读的速度和深度。

在学习的时候多问自己三个问题：

❶他说了什么？给我什么感受？

❷他是什么？对我有什么价值？

❸他内部是怎么注册的？他的效果是怎么实现的？

我们不能只做信息的搬运工，那样毫无意义，要学会深度思考，就像《福尔摩斯》中福尔摩斯批评华生：“你只是看，并没有在观察。”

04

善待一切

最后一点是我增加的一点，我们需要善待一切，不仅在学习的过程中，平时的生活中也是要有一颗开阔的心，善待所有的一切，哪怕是伤害过你的人，学会原谅和放下。要知道人生下来都是善良的，只是由于人生的经历而积蓄了各种情绪。

学会善待一切就可以停止内耗，把主要的精力都放在学习上，我的做法就是一旦碰到让我情绪起来的事情和想法的时候，就打开音频开始听课或者听书，让自己很快的进入学习的状态。那种吸取知识的感觉可以瞬间瓦解我的情绪。

而当你的知识体系积累到一定程度之后，就会看淡很多事物，不带着批评的眼光去接受很多事物，让自己的内心保持平静。

最后送上书中七条能让自己成为厉害的人的方法：

❶抗拒自己的欲望

❷不盲从任何人

❸屏蔽流行信息

❹发展任何的可能性

❺发展自己的竞争力

❻在小事物中发现大世界

❼让思想和行为互相激发

每个人的成功都是独一无二的，我们可以借鉴那些厉害的人的经验，但不要完全去复制那些经验，因为只有自己做到了独一无二，才能不可取代。

祝福大家！