100天打卡老师分享

100天打卡老师分享

前面是老师的分享，括号内是我用自己的话转述老师的话

一：为什么要做100天总结？（习惯和反思）

1.习惯。给自己强制养成一个习惯，以后一定有很大收获（一个习惯的养成的成就感会给你莫大的信心去养成其他的习惯，成就事情积累越多，会越来越自信）

2.反思总结。论反思总结的重要性，学了很多，但是没有反思和总结，意义不大（及时的温故总结和反思让你更好消化，学习不在多，在于你有没有真正吸收）

3.迷茫焦虑是好事，说明你开始思考了。（想要进步，必须克服不适）

二：快乐学习

1.      利用工具。娱乐性质测评的工具（先利用喜欢的工具找到乐趣，这样学习不会那么枯燥痛苦）

2.      奖励 （奖励自己特别想要的东西，让你更有成就感）

3.      不要和自己对抗，接纳自己的不完美。 （不完美才美，就是因为现在不完美才要变的更好，如果一开始这么完美，那完全没学的必要了。）

三：群体学习

群体学习更容易实现目标。（1.学习别人的优点 2.怠慢的时候看到别人还在努力，会对比自己，动力会更大）