【王兴国营养特训班】第5期第29课1组董毅

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很多人说夏天一到痛风发生的人群就多，其实我觉得是诱发因素多了，比如吃小烧烤的人多了，搭配喝啤酒的人也多了，这些诱发因素很容易促使痛风发作。

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  有人说，痛风是富贵病，的确是，跟个人新陈代谢也有关系。那么痛风真的不能吃小烧烤喝啤酒吗？

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  原则上是这么说，做不一定这么做，也就是忍不住，那就少吃吧。偶尔解馋且一次只吃一点，比如几口。

  蔬菜还是要多吃的，毕竟这对身体有益。肉可以吃，实际肉的嘌呤不低的。那么，肉汤少喝。对于沿海人群来说，不吃海鲜恐怕不实际，那么韩式海鲜拌菜不错的。