《331演说day22》-20171217

马进

YS17036

【连续22天打卡】

Seg1、今日完成情况

1、信念篇，3遍，100%完成

2、羊皮卷2，3遍，100%完成；

Seg2、开心的事，感恩和感受

@开心的事

1、一天的任务顺利完成；

2、与同学们一起去莲花山户外演讲，想不到还能吸引路人拍照；

3、与同学们一起吃中午饭，敞开心扉，分享让自己内心变得封闭的事情，然后大家就问题出谋划策-“减少心灵的阴暗面，让更多阳光进入自己内心，去追求自己想要的东西，全力以赴，目标导向，等待时间”

4、晚上继续看猎场，收获知识与能量；

@感恩

1、感恩同学们一起参加户外演说活动；

2、感恩焦队激情澎湃主持；

3、感恩帮民大哥为大家准备的点心；

4、感恩艳兰，蓝雁姐围巾；

5、感恩伍景顾全大局，积极融入；

6、感恩东福相信大家，积极闯开，从心出发，以根源解决问题，相信你以后可以尽快跳出阴影，变得更好；

@感受

今天感受最深的是中午吃饭时大家闯开心扉去聊自己内心深处的阴影。

1、能感受到大家都很真诚，愿意去闯开。如，焦队分享小时后很混，多么父亲不省心；东福分享小时候被寄养，没多少感受到爱；我自己也分享自己的情感受伤经历。

2、大家相互关心，出谋划策。就东福情况，焦队建议多去看名人传记，强大内心；伍景建议首先肢体习惯改变，拥抱的姿态；我建议可以把这件事对自己的爸爸妈妈说出来。就我情感受伤经历，蓝雁分享他弟也有类似的经历，然后是把注意力转到工作上走出来；以及回家时分享自身更加深刻的8年类似经历，用4年时间才走出来，主要基于打不死的小强性格。

3、最终大家同一认识到：只有让更多的阳光走进自己的内心，找到自己最想要的东西，然后全力以赴，并目标导向，有效进行时间管理，不断修正。并最终点明最大的优势：未来还很长，我们迎接挑战。