还因为懒惰在外面买早餐？一分钟教会你除掉懒人癌

很幸运的，公司给我们提供了一个有厨房的宿舍。早就吃腻了外面的早餐，每到上晚班或休假，我都会亲自下厨。下面是我做的早餐花样:

香菇粥

蒸玉米和水煮鸡蛋

菠菜炒鱼丸配白粥

葱花煎蛋配玉米粥

韭菜煎蛋配白粥

蒜香虾+虾蟹砂锅粥+烤鸭（朋友做的）

炸腐竹+金针菇+蒲瓜炒蛋配玉米饭（和朋友一起做的）

腐竹蛋汤和美极鱿鱼圈（和一起朋友做的）

地瓜粥配蒜蓉炒生菜

玉米粥+肉卷煎蛋

捞面+配菜

韭菜煎蛋

排骨汤

胡萝卜炒肉卷

看到这些，你有没有一点想吃的冲动？有没有一点想亲自下厨的冲动？如果想吃，但嫌麻烦不想动手，下面我给大家分享一下我是如何快速治好懒人癌的:

1,意识到吃早餐的重要性和必要性，我在吃方面有点挑，外面买的已经远远无法满足我的喜好和需求，我应该自己下厨。意识很重要。

2,外面买的确实没有自己做的放心、好吃，比如外面的东西可能没那么干净，会添加什么鸡精、味精、酱油……多做对比，自然是人要常吃天然、绿色食品比较好。亲自出马的必要性意识现在要加强。

3,如果你没有下厨的兴趣，你可以上百度去多看下厨的视频，多看食谱方面的书，了解下厨的好处。或者走出去，认识厨师方面的朋友，互相交流，互相学习。总而言之，培养勤快动手的兴趣。

4,如果你自控力不好，那么你可以用一种逆向思维强迫自己去改掉惰性。比如，每当你有时间却总想着叫外卖时，你可以充分发挥你的想象力，把外卖的东西通通想象成特别恶心的东西，再把自己亲自下厨的东西想象成你特别爱吃的东西。长期坚持用这种办法，你会试着亲自下厨。

5,开始下厨后，你可以自己定目标，刚开始目标不要定太高，先坚持一周，两周，一个月，两个月，五个月，一年……每实现一个小目标，就给自己一个奖励:买一条昂贵的裙子或其它，这个奖励要有一定的诱惑力。当然，如果在这期间，你没能完全管住懒惰，可以给自己一些惩罚，比如跑马拉松或其它，这惩罚对你来说要有一定的难度。总之，要想方设法坚持坚持再坚持！

6,慢慢的，你会越来越享受到亲自下厨的快乐和美好，做出的成品也越来越可口。这时，你可以邀请好友和你一起下厨，一起享受你做的美食。一旦经常得到别人的肯定或鼓励，你的坚持会变得越来越容易。慢慢的，你的自控力已经飙升！你会非常主动的要去下厨！你的懒人癌也已经消失！

懒惰与勤快在于一念之差，关键在于你的选择。

最后，借用剽悍一只猫的名言:不去做，然并卵！