01
我们很多人一提到学习，就一副苦大仇深的痛苦表情。
有些人是因为他的学习对他来说是痛苦的，不是快乐的。
朋友小芹最近在备考公务员，她总是在朋友圈里发文说她的学习有多么多么痛苦，每天逼着自己学，还要背那么多知识点，头疼死了，真是生无可恋的感觉。
有些人他总是记性不好，学了后面的前面的就忘了，老是比别人慢半拍，每次学习对他来说都是很伤脑筋的。
我在很长一段时间内就是学了就忘，总是不记得自己学过什么，学东西还特别慢，一本书一天只看个几页就丢下了，当然我的学习对我来说也是痛苦的，所以我学东西总是坚持不了很久。
我今天学一下英语，明天就忘了我在学英语这件事情，或者明天我翻来英语书，就会感觉很讨厌很无聊，所以没过多久也就放弃了，同样我学其他东西，也是这样。所以到现在，我学过很多东西，却都只知道皮毛，没有一项可以拿得出手。
还有的人，他很用功，在学习上花了很多时间和精力，但是效果很差，真正能够掌握的东西很少。同事小林是一个特别勤奋的人，他工作认真负责，自己的事情做完了以后喜欢去给别人帮忙，他在下班后，也很忙。他学做PPT，学英语，学手绘，学摄影，学很多东西，还经常报名参加很多线上课程，可是他一直没有什么很大的进步与收获。
其实学习本可以轻松愉快效率高，但处在学习痛苦中的人们不会相信自己的学习会脱离痛苦。
要想让自己的学习变得既快乐又有效，并不是那么难的事情，只要你了解自己为什么会有这些学习的烦恼，并对症下药，找到最佳的解决方案，你也可以轻松搞定你的学习。
02
首先，我们先来看一下，我们在学习中到底都会遇到哪些困境呢？
第一，学了就忘。
我们为什么会学了就忘呢？首先，我们要知道，大脑中会有很多的限制性信念，它相当于大脑里的木马，而学了就忘就是其中的一种。
学了就忘，其实是你在学之前没有弄清楚把它放在大脑的哪一个地方，就去闷头学去了，结果当知识突然来到大脑里的时候，它不知道要呆在哪里，你又没有意识到这一点，那么它最终会悄悄地来了又悄悄地离去了。
第二，学习效率不高。
有句在鸡汤界很流行的一句话叫学了很多东西，仍然过不好这一生，很多人都会陷入这样的泥潭中。其实之所以会这样，归根结底就是你看上去学了很多东西，很有满足感，但是真相是你没有想清楚自己到底需要什么知识，不知道自己真正需要学的是什么。
比如说我身边很多人都特别勤奋，他们读很多的书，参加很多微课，认认真真做笔记，每天早起打卡等。
结果到最后却发现自己好像并没有什么成长，而那些牛人，知识网红和自己之间的距离却越来越远，这个时候你你内心是崩溃的。
你不明白为什么这么努力却收效甚微，你开始讨厌学习，开始怀疑自己的人生还有什么意义。
第三，学得很痛苦。
我们之所以会有学习很痛苦的感觉，大部分是因为应试教育的机制，它给我们留下很深的烙印。
我们总是认为学习是一件非常痛苦的事情。
在古代，有头悬梁锥刺股，；在现代，一年一度的中考高考，千军万马过独木桥，能不难吗？难就会有痛苦。但其实，这也是我们大脑里的限制性信念。
我们痛苦，是因为我们只是一味地去学，并没有把它活学活用起来，你没有成就感，你也没有人给你掌声与鼓励，这样的学习是乏味的。
我们想一下为什么学习让我们觉得困难无聊，而游戏却会让我们觉得上瘾呢？
事实上，每一个游戏环节之所以会让我们上瘾，是因为它都有着精心的设计，它由简单到难，它的难度是一步一步增加的。
并且，游戏的每一个任务它都会动态匹配到你这个游戏角色的心智模型上面，就比如说在你很艰难的时刻及时地给你注入能量，在你打怪打不过去快要没血死掉的时候突然给你一个血包，这样，你就会源源不断参与到其中，停不下来。
03
当我们知道为什么我们的学习会存在各种各样的问题以后，我们就可以对症下药了，我的解决方案是这样的：
第一，学了就忘。解决的方案就是在学习之前先看看自己有哪些知识和要学的知识是有关联的，给新来的知识建立一个铺垫。
比如我想学德语，那么我在学之前就可以先听一下喜欢的德语歌曲，看一下德国的电影电视。这样再去学德语，就不太容易忘了。
第二，学习效率低下。解决方案是要明确自己的学习目标和重点发展的兴趣领域，去有所取舍。
这是一个特别容易产生学习恐慌的一个时代，别人都在学英语，我也得去学，别人都说个人品牌比较重要，我也去学。
这些都可以学，但是最重要的是你要找到自己最想要爬的那座山，先有自己的目标，然后踏实地往前走，不要管别的，直到你有一些令你满意的成绩之后再考虑别的。
有人说这很难，但是正因为难它才有价值。你不舍哪有得呢？
第三，学习很痛苦。那解决方案当然就是你在学习的同时也让这个知识流动起来，把你学到的分享出去并与外界去互动，并且勇敢而正确地面对批评与指责。
我们说知道并不等于做到，所以在认识到学习的问题并知道如何解决了以后，剩下的就是针对自己的情况去尝试改善了，也许在不久的将来你也会像我一样对学习充满着热情的。