The Plan of December 2017

2017年最后一个月的计划，主要改进点是：

1、每项计划落地到起止日期，并预算实际每天可用的时间（因为对于时间一向过于乐观，因策，此次计划用时=估算值-0.5，即预计当天可用2h，则实际算1.5h）

2、质与量并进，要求质达到70%，便必须进入下一项计划。

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1、写作

阅读：《现代性与大屠杀》12.4—12.20 每天1h+复盘记录

          《寂寞的游戏》12.5—12.12 每天中午0.5h+好句摘抄

            《幸福课》12.20—12. 30 每天1h

笔记：三本书各一篇笔记《现》12.20—12.22《寂》12.10—12.13 《幸》12.29—12.31

背诵：《萧》《寂》12.7 12.12-12.13分别完成录音 每晚番茄钟的间隙听

2、重要关系：

家人：保持分享心态，保证相处时的气氛，无需在意深度——每天check

小晖：保持共同时间的质量，系统思维法关注拖延问题——每天check

朋友：集中时间回复微信 中午吃饭到12点半，到时间断网——每天check

导师：听课两节（叶、张），记笔记，提问题互动，月底报名7周大课——12.4 12.5 听课 12.6整理笔记、列问题 12.7整理笔记、互动；12.8 12.9 听课 12.10整理笔记

3、榜样人物：

每天回家听录音——每天check

完成2次录音——12.10—12.15

重点关注赫尔米娜

4、健康：

卫生：每晚回家听录音时吸地 购买手套、打扫卫生

饮食：牛奶鸡蛋杂粮蔬菜，控制晚饭摄入量——每天check

运动：每周4次跑步，除大姨妈周共大于10次

5、理财：

尝试新的记账方式——12.15—12.20

大致规划接下来的用款预算和分配

完成3篇文章撰写——每天1小时固定时间（练习盲打和整理材料）

留意订阅号人物稿（运用叶的乐曲法和常用结构法）——每天check笔记

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最后一个月和第一个月一样是一年的1/12，同样认真的对待。