【给情绪穿衣服】

【正面沟通❤️和谐亲子】第四期 张红云 坚持分享第121天

       孩子跟我一起上了一堂卓老师的如何认识情绪的课程，真的是参与的越多，卷入的越多，收获的就会越多。

       孩子捕捉到我或者喜悦或者开心或者郁闷或者生气……的表情时，就会问妈妈的衣服是什么颜色的，哦！是情绪的衣服。瞧，上了一堂课都会学以致用学习认识情绪了。等我描述完，孩子会告诉我他的情绪衣服是什么颜色。

       真的是认识了，了解了，才能更好的管理情绪。今天孩子因为改一道题，差点又回到以前的状态，但是孩子马上意识到，很快就平静了下来，一步一步解决了难题。我问他什么感觉，他说战胜困难很开心。

        其实有时不是战胜不了困难，是战胜不了自己，慢慢认识情绪，一切的问题都是情绪惹的祸。慢慢学习了解吧。