世界肝炎日，学会养肝三

7月28日是世界肝炎日。据报道，中国每年有近2亿人感染肝炎病毒，每年约有350000人死于慢性乙型肝炎相关疾病，其中60%人是原发性肝癌。当出现这种症状时，只有在肝癌晚期才被发现。专家建议，要学会举肝三字经典，远离肝病。

从肝炎到肝细胞癌，有一个典型的三部曲，即患者通常要经历慢性肝炎-肝硬化-肝细胞癌。因为这个过程是一个缓慢的多阶段过程，需要10到20年，40到50岁是一个很高的偶然事件。因此，只要及时发现并及时治疗，早期干预的时间就足够了，与乙肝患者相比，如果丙型肝炎患者没有及时发现和及时治疗，肝癌的发生时间会更短。

南京市中西医结合医院肝病门诊副主任孙刚说，五种常见的肝炎类型有A、B、C、D、E，病毒性肝炎由不同的病毒引起，有不同的传播途径和临床过程。甲型肝炎和戊型肝炎是一种传播疾病，可通过污染的手、食物或水传播，乙型肝炎、丙型肝炎和Hb主要通过母婴传播、性传播和输血传播，慢性乙型肝炎和丙型肝炎可引起慢性乙型肝炎。C感染，这与肝硬化和肝癌的高风险相关。

肝脏疾病的一级预防尤为重要。40岁及以上的人建议50年后至少一次进行一次半年的全面肝检查，乙型肝炎、丙型肝炎、丙型肝炎、丙型肝炎病毒携带者，尤其是乙型肝炎或丙型肝炎患者，每六个月也要检查一次。中医部副主任s. Sun Gang说，肝癌的防治应从日常生活开始，这里总结了一个三字预防，供大家学习和参考。

熬夜：每晚11至十二点是人类肝脏解毒工作的高峰期，因此尽量减少或不熬夜，使肝脏解毒功能有效运作，促进肝功能恢复；清洁饮食：不吃霉变、烧焦食物。含有黄曲霉毒素，易引起肝癌。远离吸烟和饮酒：烟草和酒精会导致肝脏损伤，特别是过量饮酒对肝脏的危害最大。超过90%的酒精进入肝脏是通过肝脏代谢，其代谢产物和由肝细胞引起的代谢紊乱是主要的C。由于酒精性肝损害，良好的心态：中医认为，经常抑郁或愤怒的人容易肝郁，所以最重要的是保护肝脏的情绪。通讯员杨朴爱，南京南京晨报。记者齐在冰

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