心态一小步

今天外出交流，听到了难得的几份分享。其中有一位小帅哥做HRBP+招聘的，有思路有打法，年纪轻轻已经显露出一股管理者气度，很是佩服。我说你的公众号是多少求关注，他说，我考虑一下吧，不想写，我懒。

原来写公众号这么难啊。那我得赶紧更新起来，至少在公开写作上秒杀他（长得帅赶超无望了），哈哈哈哈哈哈。

这次好久没更新，也没什么干货可说。照例写写我自己的成长故事（2-3月份）吧，作为2018年的主线。

一、开启了28天交付周期

从实名以后，确定了定位，逼着自己做了一件事儿：28天完成一个结果。

2月份完成了《通往财富自由之路》的重写计划（由虚舟发起，简称“重写李笑来”系列），一共50篇，发表在上。比较难得的是到了后期，一天3篇，神一般的进展。感谢自己的临时抱佛脚，我拿到了第一个完成“重写李笑来”的荣誉。现在，这个群来了更厉害的日更达人，“前浪”我表示甘愿死在沙滩上。

3月份完成了健身房的锻炼计划，一共刷完35次锻炼，每天都有半小时的跑步机和偶尔的器械练习。感谢公司的补贴计划，倒逼我在有限时间内达成了一个小目标。虽然日拱一卒不能让我脱胎换骨，但是无形中增加一些体能还是可以做到的。

达到这两个结果，我还是挑战了舒适区的。别人给我的评价，大多数是思考者，不是执行者。我也会在不停的思考中错过一些机会。这两个周期里，我发现了执行力体能并没有那么好，起码应对一些突发事件的经验还是不足的（比如生病），只能牺牲质量换取完成率，好在还是按时做到了目标，给自信的提升是巨大的。也要庆幸当初没有头脑发热烧的过于厉害，定的目标还是可以达到的。

因为这两次成功经验，4-5月份也打算继续定一些目标，挑战自己。

二、修补体能（执行力）漏洞

这个概念是Scalerstalk提出的，在他的N阶行动者理论里，1-10天面临的是执行体力的挑战。28天足够长让我发现自己的漏洞：

1. 睡眠不足，表现为质量差、时间短、半夜失眠。这个影响很坏，贯穿到白天。我给自己的要求就是无论如何，往每日8小时睡眠努力，如果实在做不到，用几次冥想做放松。

2. 肩颈白领病，表现为驼背、精神气质差，头晕脖子疼。这个直接影响到带娃体力。因此，在Keep里下载了矫正训练，设置好目标，每周练习。

3. 每天不间断的动作：目前还没能做到。常见的原因是生病，因此1-2条都是克服身体体能不够。还有部分原因是没有形成规律，因此需要形成“肌肉记忆”，就像刷牙一样培养为习惯。

综合这些问题，心态有了巨大的转变。期待3/4年的继续进步。