规律的生活作息让一个全职妈妈从此不再怀疑人生

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是天使也是魔鬼

在我29岁生日的第二天，我的儿子在我经历了两天宫缩之后顺转剖横空出世，当时我剩下的命不到半条！是谁说神无法无处不在，所以创造了妈妈？！我就这样成了神选之人，在家里只有老公半个月陪产假，外加妈妈带着亲孙子抽身过来接棒的惨淡条件下，度过了我人生中的第一个“月子”。

没错，可以说我没吃好没喝好没睡好，活生生从一个大公司小team leader沦落成一个糟蹋婆子。有轻微洁癖的自己竟然忍着酷暑半个月没有洗头！除了听从长辈的“劝告”外，剖腹产后的身体疼痛导致的不便是主要原因。

更可怕的是儿子的哭功，简直是哭神刘备转世（对哦，我儿子也姓刘），从出生到百天，各种时刻各种场合各种莫名其妙的哭，长辈的经验、度娘的建议、育儿app/书籍的知识，在他的身上通通作废，他就像战乱地区的恐怖分子，总能在任何时候给你带来最令人惊醒又畏惧的动静。

只有在他熟睡的时候，我才能欣赏他肉嘟嘟的小脸，给他饱含爱意的眼神。如果可以，多想在他的身上安装一个开关，只要一个ON/OFF键，所有的疲惫和烦恼就化为乌有了！哈哈哈哈！

这就是我儿子，天使和魔鬼的合体，令我既爱又惧！

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自己哪里去了

以前总爱照镜子，把自己收拾得人模狗样才出门。自从自己一个人带娃之后，有时间吃口饭已经是天大的幸福！常常是哄娃睡觉或者上洗手间的同时，脑子里还在想待会出去要先做A再做B再做C……然后出去立马执行，比做任何工作还高效！细思极恐，原来娃才是真正的幕后大boss啊！

打扮神马的简直就是奢侈品，有空刷个牙洗把脸就不错了。终于知道为什么很多妈妈生了孩子之后就剪了短发，一来是掉发严重，二来是短发方便清洗打理啊！

说好的即使做了全职妈妈也绝不堕落的誓言，在一天的喂奶、遛娃、哄娃、做饭等等之后，早已连同每天早上打满的鸡血一起被消耗殆尽。

朋友圈里点赞和评论的旧同事越来越少了，添加了很多新的宝妈好友，热爱交际的自己还创建了很多个不同特色的宝妈群。但是总感觉自己的圈子窄到自己被压缩成一片影子，就快要找不到自己了。

是的，孩子在一天天长大，一天天有自己的认知、想法，甚至开始有比较固定的小伙伴了，在家里的时间长了，就会闹着要出去玩了。我这个妈妈，不再是他的小宇宙中心了，他自己才是！

我要开始找自己了。

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作息规律，则母子相安

现在儿子快一岁十一个月了，很长的一段时间以来，我都有意培养规律的家庭作息，尤其是我和孩子的作息时间。

早上8点半左右孩子醒来，吃过早餐9点半左右出门，买菜后到小树林或者小公园找街坊邻居们一起遛娃，然后11半左右回家。因为只要做2个人的饭菜，所以中饭12点一刻左右一般能做好，中饭后收拾妥当下午1点左右，陪孩子一起看书，大概看20分钟准备睡觉，一般2点左右孩子睡着一直到下午4点左右。午睡结束，喝完牛奶大概5点出门遛娃1个小时左右，晚饭6点半左右开始，7点左右结束，接下来是收拾时间及陪孩子玩耍时间，8点左右开始给孩子洗澡，自己洗澡，洗漱完大概是8点半，这时给孩子喝睡前牛奶，喝完继续睡前陪娃看书，9点左右孩子开始睡觉，9点半左右入睡。这个时间点对孩子的身体健康和发育都很重要，孩子不宜晚睡。

孩子睡着，就是妈妈的free time了，这时候我就可以沉浸在自己的世界里，比如看书、刷剧、写文，或者心情好有感想的话跟老公谈谈心，都是不错的！

全职妈妈一天规律的生活，看似简单重复，但对孩子的成长、家人的身心健康，却有着极其重要的意义。规律的作息，使孩子养成了到点起床、到点吃奶、到点吃饭、到点玩、到点看书、到点睡觉……等好习惯，而作为全职妈妈，基本只要配合他、陪伴他就可以了。当然，其中的细节需要花很多心思，比如如何做出孩子喜欢吃的饭菜，又比如和孩子一起玩什么有趣又有益的游戏。

规律的作息，就好像一个大框架，把每天琐碎的生活小事规划成几个板块，大框架不动，生活更简单高效，小细节又给这个大框架增添了更多的乐趣！

如果，你也是一个全职妈妈，不妨试试规律作息，让自己的生活简单轻松起来！也许，你不是一个全职妈妈，不妨也试试，看看它会给你的生活带来怎样的收获和惊喜！