2018.10.13 苏涛 第二周作业

        听完樊登老师讲的《即兴演讲》、《演讲的力量》、《高效演讲》最少的一本书，都听了两遍，其他都是三四遍。和女儿一起听，每次听我们都咯咯地笑。听了三本书每里面涉及的知识都有点儿混淆了。很好玩。真的是学到了很多知识，又帮助我们解决了生活的很多问题。感恩，感谢易效能能带入我们进入这么好的一个平台。接下来我分别分享一下这三本书的听后感。

《即兴演讲》听后感

        没有看这本书前觉得即兴演讲就是临时性的、突发性的、没有准备的演讲，听了樊登老师说的，连一个总统上台前分享时都要再看看即兴演讲的稿子，让我记忆十分深刻。对于每一次的演讲都要郑重其事，并说明自己的一个观点。

老师在书中还提到一般的演讲主体，都要包括：第一，学科知识。第二，一般性的知识。第三，经验式的知识。第四，牢记主体。(在牢记主体的这个范围里，就要你说明你到底要说什么，要说明受众要了解什么。)

在演讲中有四个方法我们可以运用。

一、抓手。(机会)

    就是要用积极的方法引起对方的注意。感受最深的就是老师讲了，如：在电梯里见到你想说话的人，说：“我正想找你……”这样一下子就会得到一个机会，引起对方的注意。

二、观点。

老师说，哪怕只有一句话的演讲，都必须少不了观点。可能表明你的态度。这也是与人沟通的主干。

三、结构体。

这里又包括：时间顺序、原因模式、方法模式、情况和应对模式。运用好哪一种模式都会有不一样的效果。

结构体的表达中表述一定要把发生事的过程前因后果表达清楚，切忌罗嗦，不知所云。

四、呼吁行动。

在这里要把话语权交下来，呼吁行动的话语可以是鼓励他人、激发合作等内容。

感受最深的就是老师说，在演讲中不评判自己，我们要有成长性的思维和表达的方式。我们跟你身边的人更清晰地表达，达到很好的沟通。

《演讲的力量》听后感

      让我感触最深的是，樊登老师说中国要是有TED就好了。演讲不是为了演讲而演讲。演讲是要有好的想法和观点影响人类的发展进步和进程的东西。是呀，中国要是有这样的一个好的演讲平台该有多好。

还有就是老师分享的错误的演讲方式，这个感受比较深。错误的演讲方式有：

1.推销式的演讲。(演讲效果不会很好，只有听众听到了有价值有意义的东西才会去分享去消费)

2. 漫谈式的演讲。(漫谈式的演讲是不够尊重台下的观众，效果也不会太好。)

3.自己人的方式的演讲。(比如说自己公司的事情太多，没有人会太在意。这里不能够给听众“发现在哪儿？这里要注意。)

4.形式大于内容的演讲。(如很震撼的音乐，只是被环境带着，听众没有思考的时间。等静下心来会感觉不好。)

我是很有趣地说人上台为什么会紧张，为什么会抖？

我和女儿听得咯咯地笑。因为他解释了科学。因为我们有动物精神。在原始社会里，我们被人注目了，以后只有打或者逃。而站在那里演讲会分泌很多多巴胺。而又不能跑，所以人的腿就会抖。很好玩。

《高效演讲》听后感

一、感受最深的就是老师说，讲话中用一次“我”就要用十次“你”。让能让听众会觉得很舒服，跟她的联系就会更多。这个运用在我的工作中，我觉得自己不是一个很会倾听的人。“太自我”就会让听众感觉不舒服。

二、在老师讲巧设结构中的三个方法。

1、坡道。(在演讲中，坡道很重要。也是一个吸引对方的“敲门砖”。比如：开场的时候，你要和台下有互动，建立坡道，要和台下有联系。)

2、发现。(这里面你就要阐述你的观点。发现在哪里？)

3、甜点(或是叫礼物)(甜点的部分要起到首尾呼应的作用。不能在提问中结束，这样就会很失败。听众会忘了你要说的是什么？只有把“甜点”部分表达好了，这个时候最重要是客户或者听众的感受或是说有所感受。)

三、老师又在这里讲了动物精神说人的动物性。女人为什么爱手拉手的逛街源于原始时候摘果子、采摘。男士为什么喜欢宅在家喜爱玩打杀式的电子竞技。还说了人为什么上台会紧张，原始社会如果有那么多眼睛注视着你。想把你给吃了。哈哈……又把女儿逗笑了。

《吃掉那只青蛙》读后感

        这本书早有所闻，但是一直没有静下心来看。书中说到，管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现自己与众不同的、为他人创造价值的领域，然后把尽可能多的时间投入进去。管理好自己书中给了21条法则，这也是《吃掉那只青蛙》这本书的核心。

21条法则中，条条都很重要。要想把自己的梦想早日实现，每一条都要去抠。而且每一个法则里面又有很多的方法。比如说，第一条要明确目标。这就像人打靶一样，先有一个靶子，然后你才去瞄准。比如说，第六条持续不断的练习ABCD法，先做最重要的事情，将重要不重要的事情分类。还有，第十五条，技术是一个可怕的掌控者。不要把手机软件当做控制我们的东西。这也是现在无论大人孩子不太容易办摆脱的困境。要做手机的主人，软件的主人。运用好了会给我们起到事倍功半的作用。比如第十九条，创造整块的时间。会用番茄钟会有更好的规划。己成为能够迅速完成工作的人。

      人们面对各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策。但一个人作出选择的能力将决定你的人生高度。这本书也告诉我们一系列的方法和工具，让我们养成，先处理重要事务的习惯，确保自己每天最先完成最重要的工作，吃掉最丑陋的青蛙，你将发挥更卓越的能力。拥有幸福的生活和成功的人生。