美国大学开课教“失败”，5种方法让我们越败越强

作者:卢佑乔

试想像在你意气风发、心情愉快的走入校园参加开学迎新会时，看见校园里摆放了一张大投影幕，投放出同侪与师长们对人生最大失败或丢脸经验的自白… 这宛如电影的情节，正是美国麻省名校史密斯学院从去年开始实施的「Failing Well」活动，目的是帮助学生学习「接受失败」。

创新点：这些名校，改变过往的方法，不但教学生们如何成功，也让他们学习「接受失败」。

在「Failing Well」活动的投影片中，大家说出至今最挫败的事，有人在大学第一科考试就被当掉，有教授在学生时期曾整个学期都拿F，还有一位文学奖学金得主写过一首名为「巧克力焦糖」的诗，连续被21家报社嘲笑。

「这个活动非常震撼，」一位大三生Carrie说，「在这间学校里，所有人都不断竞争比较（史密斯学院为贵族菁英学校、美国排名第二的女校），但这场活动仿佛告诉我们『没关系，人人都失败过，所有不安和紧张都会好起来的！』」

史密斯学院生涯规划与领导开发专家Rachel Simmons说，由于校内学生从小到大都是佼佼者，对失败相当「不熟悉」，当遇上挫折时，往往受到更严重的打击。因此他们发起「Failing Well」活动，启发学生对失败的适应力和振作的勇气。

史密斯学院举办活动的动机，与将近十年前哈佛和斯坦福大学提出的「Fail deprived」概念类似，意指「即便学生在论文等学术表现杰出，却没有处理挫折和焦虑的能力」，因为缺乏失败经验而被困住，动弹不得、无法往前进步。

1. 邀请教授讲述失败经验，让学生知道失败会带来成长

为了解决这些问题，斯坦福大学和哈佛大学在2009年先后推动「适应力项目」（Resilience Project），邀请杰出校友、教职员录制影片，诉说过去的挫折与被拒绝的故事。普林斯顿大学也举办「Princeton Perspective Project」，发起与失败相关的座谈会，引导学生改变对失败的看法。

事实上，在乔布斯的传奇后，美国企业文化开始认同失败的重要性，TED和许多产业会议也提倡「Failing Upward」，提出失败如何让大家的事业更上一层楼。然而许多人「认可」失败是重要的经验，却害怕发生在自己身上。

这些活动藉由让学生周围的人现身说法，以提升影响力。在斯坦福项目网站中一支名为「I didn't」的影片，前半段由斯坦福任教的教授们自述没达成的事，例如期刊没出版成功、对主修一点热情都没有、甚至是在斯坦福任教九年来没找到归属感等等。后半段则以「I did」叙述自己达到的成就，告诉观众以前没完成的事并不会摧毁人生，甚至能带来意想不到的收获和成长。

2. 斯坦福举办「Stanford, I Screwed Up!」邀请学生分享失败以及重舍自信的过程

2016年斯坦福举办「Stanford, I Screwed Up!」活动，由学生上台分享自己失败的故事，一名学生Abby Belani在影片中哽咽道出，自己曾是充满自信、在校园昂首阔步的女孩，但由于没录取医学院，让她觉得彷徨、害怕，因为从来没有人教她如何面对拒绝、没有人教她当别人告诉你「你不够好」时该如何表现，因此他面对失望完全「没准备好」。

接着她说她重新审视自己，发现自信是最重要的，即使遇到挫折，自信让你拾起新的机会并充分发挥。Belani现在总算了解被医学院拒绝不代表什么，她还是有好多条路可以选择、前方仍有新的事情等着她挑战。短短三分钟，Belani道尽人生转折和从失败获得的力量，她不仅克服了当年困境，更充满自信的以亲身经历鼓舞他人。

很多人从贾伯斯或祖克柏的故事中读到「失败为成功之母」，会认为这是因为他们是数一数二的传奇人物。因此， 换作由身边同学、学长姊或课堂上的教授，用真实经验告诉你不要怕失败，其互相鼓励的效果更是刻骨铭心。

3. 颁发「失败证书」，让学生知道就算失败，他还是优秀的人

上面介绍了史密斯学院「Failing Well」活动，为了让参与的学生记得失败是正常的，史密斯学院还特别制作了一张「失败证书」给所有报名参加的学生。

（图片撷取：pbs.twimg）

「失败证书」上写着：「你从此被授权搞砸作业考试、校内外活动、人际关系、任何与大学相关的决定，也将明白经历这一切你依旧是有价值的、优秀的人。」许多学生骄傲地将这张证书挂在宿舍墙上。

这些学校透过创新活动，培育学生对挫败的适应力，也向大众宣告教育的意义并不是写论文而已，需将失败纳入学习目标，赋予学生调和成败的能力。

4. 德州大学推出App，协助新学生适应校园生活与波折

除了实体活动，美国德州大学奥斯汀分校（University of Texas, Austin）更跟上时代潮流，推出一款叫做「Thrive at UT」的APP，来帮助学生面对校园生活起伏。

（图片撷取：APP Store）

在Thrive里有互动单元、励志短文、故事短片等等，例如一名女大生Jasper在Thrive短片中分享自己刚入学的不适应，一学期后情况没有改善反而让她孤立自己，直到她决定转系投入社工领域，在帮助他人的过程中找回生活重心并重拾自信。由于影片主角都是德州大学学生，场景也都在校园内，让使用者感觉格外亲切。

许多短文影片虽然发人深省，却容易过目即忘，因此Thrive还有一个贴心的功能，使用者可依个人需求设定Thrive每日提醒，例如「在忙碌的行程中记得休息片刻」。一位心理学系学生Molinar表示这个小功能帮助他建立良好习惯，像是时常主动表达感谢，Thrive跳出的通知提醒他运用每天学到的心法，并将这些概念带入生活中。

5. 设置「失败基金」，鼓励有想法的学生尝试创新

除了德州大学的APP，美国戴维森学院（Davidson College, North Carolina）设有「失败基金」（The Failure Fund），一笔150到1000美元的奖励金用来鼓励学生勇敢创新！

为什么叫做「失败基金」？戴维森学院网站诙谐写道「因为我们鼓励你失败！」，失败是创意的必经之路，爱迪生失败了一百次才发明电灯炮，他们不希望任何好点子因为对失败的恐惧而无从发挥。

申请的条件很简单，没有产业限制，只要够创新、肯冒险、创造具营利性与永续性的发明，全校学生与教职员均可提出申请。

最新一届「失败基金」获奖人是Maggie Spiller和Grace Leonhardt，这两位女大生创办宵夜外送公司Pasta 'Cuz，起因非常简单，某天深夜她们想吃东西，却发现这么晚学校附近指买的到Pizza，因此他们想创业增加校园周边的宵夜选择，这正好就是具营利性、永续性且绝对造福学生的好点子！获奖后一周她们便迅速开工，从备料到物流配送全部自己经手，实际体验企业家之路。获奖人会在「失败基金」网页上写网志，公布每周进度和心得，也分享遇到的挑战和磨难。

（图片来源：Pixabay）

无论是藉由校园人物的亲身经历、APP或奖金，这些措施显现校方的用心，也凸显人们对于失败的恐惧比想像还严重。Simmons说「失败并非学习的障碍，而是特征」（Failure is not a bug of learning, it's the feature.），即使我们不就读这些学校或已经不是学生，都要谨记失败并不可怕，失败能教我们的，比成功还多！