喜欢的事情不见得是对自己有利的，很多时候只是在逃避

当自己不想面对不要的局面，去做一些喜欢的事情就会很爽，但养成了习惯就惨啦。

果昨天有个伙伴告诉我，每当她伤心、难过、痛苦的时候，就会躺在床上睡觉，一睡就五个八个小时，甚至十二个小时，没有白天黑夜。只要有不开心的事，这种模式就会启动，那每天都有不开心的事啦，所以，根本做不了事，工作上的行动完全处于瘫痪状态。

听她说的，我超共振，因为我也这样，只是不是睡觉，而跑去看电视看小说。正如她说的这个习惯已困扰了她二十年，我的也是历史悠久。

我花了很长时间去想为什么会这样，想明白啦就很简单，其实就是为了逃避，生活中有自己不喜欢的、不要的、不开心的、不想做的……种种类类，就用各种方式去逃避，她是睡觉，我是看电视看小说，有人去喝酒，有人去赌博……反正，什么都有。

这种习惯一旦养成，怎么也改不了，因为不断地重复在做，完全符合吸引定律，时间一久，便自动运作，完全不受自己控制。

在做的时候全身心投入，忘记一切，做完回到现实，又深深地自扁，更是不开心，于是不开心——逃避——自扁——不开心，就形成了一个死循环，兜兜转转几十年，就是走不出来。

其实想走出来的那种意识比什么都强烈，于是又犯了一个错误，就是越级跳频，想一步到位。这又违反了吸引定律。

所以还是要回归到每一天的生活当中，运用情绪刻度表，记录下当天的情绪变化，然后把负面情绪都舒缓掉，怎样崩溃怎样瘫痪，这些事情不能不做，否则真的走不出来。

告诉她其实也是在告诉自己，这些方法看似简单，但我清楚很管用。努力吧！

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我是东烨，从2014年开始追随紫雨老师学习吸引力法则，从之前无论怎样努力、怎样拼，都逃脱不了“生意开始赚钱就突然中断”的死循环，到现在完全改变，有了稳定的收入，并且还在稳定增长。专注于协助更多的朋友运用吸引力法则，解决人生中人们无法得到所要、活得更好的瓶颈。

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