王清霞平顶山焦点解决讲师六期第433天20190325

读书摘要

1.SFBT强调积极的思考，重视认知与行动的改变。

2.语言，是一种可供人们运用的资源；而语言游戏是一种多样化、组织化、意义化的结构，是人们去完成事情的管道。

3.情绪是一种私人的、内在的个人经验。所以人们彼此间的情绪评定，只能是通过一种间接性的观察而得出的。换言之，当人们去观察与诠释别人的经验时，就会通过一个社会化的外在标准来评估被观察者的情绪，这个辨识、诠释与回应情绪的历程，也正是一种语言游戏的运用。就是说，情绪其实是实际社会脉络的一环，情绪往往是被语言所描述与定义的，而用来定义与描述情绪的语言，会随着个人所属社会脉络的不同而有所差别。