河南张宏涛
河南张宏涛

以应用为目的来学习心理学，才是最高效的学习！

文/张宏涛

上周末上心理咨询师的课，老师讲的是第二章社会心理学。

这一章最重要的内容在第八节：《爱情、婚姻与家庭》，但是这一节考试根本不考。所以老师就一笔带过。他讲的主要是考试会考的内容，而考试要考的内容，主要是某年某日出了某本书，代表着某某的诞生。

以应用为目的来学习心理学，才是最高效的学习！_第1张图片

这类更像是历史的内容。而真正实用的内容，老师是不深入去讲的，因为考试，也不会深入去考，考试考的也只是很浅显的需要死记硬背的内容。

第二章一共90页，16开本的大书，这样从头到尾念一遍，时间都不够。所以，不可能讲得太深太细，讲的只能是考试要考的重点内容。但是，我们要在生活中运用的话，靠这样听讲或看书，是远远不够的。

我的心理学学习群，是集合我多年的学习经验、工作经验（参加过很多心理沙龙和其他心理学课程，读过很多心理学相关书籍，为很多人或家庭做过心理咨询和家庭教育指导）、人生体验（我写自己过去的经历和分析，有六十多万字）和与同行及各类来访者的交流心得，重新提炼和注解《心理咨询师：基础知识》一书中最实用的内容，分享给大家，并帮大家分析，如何活学活用书中的108个概念或理论。

在这方面，我也很有经验，《少有人走的路》和《非暴力沟通》这两本书，我都结合自己的人生经历写过几十万字读后感，并结合群友的具体情况，给群友分享和交流过其中很值得大家学习的观点和理论。

我读书，不是把书读薄，而是先把书读厚。结合我自己的人生经历和所见所闻，以及其他书的理论来审视书中的理论。

比如书中第三章《发展心理学》的内容是一百页，而我还会参考近600页的《发展心理学》第八版。

又比如精神分析流派，书中只是介绍了几个人的主要观点，而我还会参考这些代表人物的著作来讲他们的最实用的理论。

讲到什么是爱，我还会结合《少有人走的路》的作者对爱的定义来给大家讲解，如何来自己，如何爱恋人，如何爱孩子……

讲到恐惧这个词，我还会结合弗里兹·李曼的《直面内心的恐惧》和克里希那穆提的《论恐惧》等书的观点来讲如何对待恐惧。

如何管理自己的情绪，在这方面，我也积累了大量的心得和方法，我会分享给你，并结合你的具体问题，帮你分析如何管理你的情绪。

……

所以，如果你想把心理学的理论用到你的生活、工作或家庭教育上，你直接去看教材；或者去参加心理咨询师的培训；都不如跟着我来学。

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参加心理咨询师培训的授课时间，还没有我讲课的时间长。更何况，不论参加哪种心理学的培训，由于时间有限，老师都没有时间和你交流。而我，每次讲课，都有时间根据你的情况与你交流，为你讲解，并且你也可以看到其他同学的相关的人生体验，从中也可以悟到很多东西。

学习心理学，就是让你更了解自己，更了解他人，更了解这个社会，从而能够不断解放思想，摆脱种种束缚，更好地把握自己的人生！

跟我学习心理学，没有什么证书可领，也没有考试，但你能学到很多可以直接拿来用的技能！

相信通过这108次课的学习，你的内心会变得更强大，你的情商会提高很多，你的工作自然也会水涨船高，你的生活也会更加圆融洒脱！

心理学学习班共三种学习形式，第二和第三种名额有限，如果有需要，请抓紧时间报名，名额满了，就不再收了。

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具体可以参考《懂得了这些心理学知识，你就可以过好这一生》《心理学习班报名问答》

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