早先得知H1b中签非常开心，但是得知自己的H1b 申请，因为高中时候有过的J1签证 被 check的时候，心情非常的低沉。这不是一份抒发情感的笔记，那么闲话少说，让我们看看面对J1怎么解决，希望对读者有所帮助。
什么是J1签证：
J1有什么样的要求：
什么样人需要满足这个要求：
如果在没办法回到本国两年的情况，怎么做？
对这些问题的背景知识，这里不做赘述：直接点链接：http://www.greencardtest.com/p/j-visa-waiver-handbook/?lang=zh
我的经验：
1）先上http://travel.state.gov/content/visas/english/study-exchange/student/residency-waiver/ds-3035-instructions.html看完五步。
2）向美国国务院DOS在线申请豁免编号（Case Number），在线填写：https://j1visawaiverrecommendation.state.gov把J1 waiver 的表格填完。在线申请成功后，会得到一个J waiver package。这个package的第一页有你的case number和check list。最后一页是要向中国领馆寄出的Third Party Barcode Page。按照第一页的checklist准备材料。记得DS-3035表上第21项要签字。这些资料可以等到大使馆发出不持异议信后再寄出。（笔者两份同时寄出了）。
（笔者更新：这一步笔者做错了！两份文件不应该同时寄出！给美国移民局的材料应该在下载了PDF以后，存好。把中国领事馆的申请材料寄出后，中国领事馆会对申请人在美国那边的申请做检查，如果有问题会要求申请人更改。如果申请人（比如我）的美国移民局材料填写有问题又交了钱，那么是无法更改的，美国那边已经交的钱也无法更改。所以应该先寄出中国的材料，等审批技术，再交美国材料。）
填写中会有一个板块要求填写STATEMENT OF REASON。填写这个的时候，有律师的请找律师帮助。没有律师这里有份模版：
This letter is to request a waiver for the 2-year home residence requirement based on 'No Objection Letter' that will be obtained from my home country (P. R. China). The reasons I would like to apply for a waiver are the followings:
I have been in the U.S.A. since XXX，学习毕业工作等。
XXXX will sponsor me for this additional period before returning to China. This will enable me to complete my current project as well as accept additional training prior to beginning my independent academic career in China.
I will apply for the No Objection Letter and my embassy will directly provide you with the 'No Objection Letter' issued for me.
I appreciate your support and assistance for waiving my two-year home country residence requirement.
Sincerely,
xxxx
MMM DD, YEAR
3）填写《申请表》及国内审批， new.chinesehighway.com。申请表很容易填写。国内审批部分因人而异，一般在毕业后半年内出国的就不需要审批了，附上毕业证复印件就行了。如果出国前有单位的，就必须有原单位出具的《离职证明》。在填写的时候会需要之前在DOS上获得的Case Number。
填写中会有一个板块要求填写J-1 豁免申请报告，这里有份模版：
尊敬的驻美XX总领馆：
按照《J-1签证豁免申请办法（修订稿）》的要求，特此提出豁免本人的J-1两年回国服务要求的申请。本人于year年mm月获得某某大学理学博士毕业证书及博士学位，year年mm月自费赴美进行博士后研究至今。出国前已与某某单位结清所有关系。
（笔者更新：笔者今天收到中国领馆的邮件说：“您的“申请报告”表达不清晰，请将各阶段以何年何月至何年何月持何签证自费赴美学习的格式表述，请在线修改，重新打印申请材料清单页、申请表和申请报告三页纸，并中文签字，邮寄至“纽约中心”。请确认申请报告中已包括高中毕业后简历，各阶段经历需连续，不能有间隔。若您还需修改申请报告，请回到系统中的J-1签证豁免申请进行修改。” 所以这里要加入详细的留学时间和情况。请大家注意！）
F-1: xxxx年x月x日 至 xxxx年x月x日 持F-1签证自费赴美 xxx 读／做 xxx。
来美（来美多长时间，例如两年）内，我先在XXX Univeristy进行某某研究，后转到University of XXX进行某某研究，该研究对于某某项目有非常重要的意义。该项目受到University of XXX的高度重视，并决定长期资助该计划至少3年。本人希望在回国效力之前能够完成该项目的研究，特此提出J-1豁免申请。
此致，敬礼
申请人：你的姓名
Year年mm月dd日
4）打印所有材料，中国的申请表有三页是需要签字的，不可忘记。中，美两份材料分开打包，分别寄出。
5）等待
查询各领馆教育组已报送豁免申请材料清单 http://www.sino-education.org/studyabroad/j1waiver/R-list.htm
查询已向美国务院发出“不持异议信”Case Number清单 http://www.sino-education.org/studyabroad/j1waiver/list.htm
笔者于6/8日收到中国领馆的邮件：
我们已对您的“J-1签证豁免”申请材料进行了整理、核对，认为您目前需要在线更正信息并补充材料，具体如下：
1、您的“申请报告”表达不清晰，请将各阶段以何年何月至何年何月持何签证自费赴美学习的格式表述，请在线修改，重新打印申请材料清单页、申请表和申请报告三页纸，并中文签字，邮寄至“纽约中心”。
2、请您补充递交移民局回执材料。
3、您的THIRD PARTY BARCODE页“姓”与“名”顺序颠倒，请重新递交符合要求的材料。
请按以下提示操作：
1. 在收到此邮件后尽快登录您的账户，进入“J-1签证豁免” 申请系统，点击“查看/ 修改”按键，至相应页面修改信息，更正之后按“下一步”按键直至点击“提交”键，完成在线更正信息。
2. 打印此邮件作为首页，与您的补充材料一起尽快邮寄至纽约中国留学服务中心。
笔者已经在做申请，并且对移民局回执材料提出了疑问。
笔者还在等待中，不定期更新。
特别鸣谢：
http://www.greencardtest.com/p/j-visa-waiver-handbook/?lang=zh
https://www.mitbbs.com/article_t/Postdoc/15355384.html