7月检视

今天的早会，堪称史上最强，全能的潘班请来了重量级嘉宾，一对一辅导学员，步步为营，环环相扣，直击痛点。在易效能的这段时间，感受最深的就是，真诚收获真诚，教练团的无私大爱，小伙伴的乐于分享，今天早会妙妙总教的辅导给了我一个大激灵，瞬间清醒，好好学习做检视。

一、健康：早睡早起统计，早起✅嘉奖，早睡做的不好，23点前睡觉的次数太少。有跑步没记录，不习惯带手机，手环可以考虑备起来了。仰卧起坐一直坚持。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻。儿子每周的运动课程陪伴，我会利用这个时段看一些书籍。

三、效能:运用思维导图，做了部门的工作流程，继续做其他的版块流程。

四、财富：超支

五、休闲：综艺节目有新的突破，幻乐之城新形式呈现。和部门小伙伴聚餐，参加密室逃脱游戏，意犹未尽。邪不压正观影。

密室逃脱游戏

六、觉察：情绪失控一次，被邀和儿子一起参加同学生日聚餐很开心，因为没吹到蜡烛闹情绪，被我拉到卫生间暴揍一顿。吹蜡烛的时刻我提醒他让寿星先吹，错过了几个小朋友一起吹的机会。怪我太多虑了想多了，小朋友开心就好，事后我们一起讨论了各自不对的地方和好如初。

送给儿子同学的生日礼物

七、社交：用易效能学到的番茄工作法帮助部门同事梳理周计划，并被欣然接受。

八、成长：参加学习外贸达人赛，其中有达人提到一个观点，团队协作精，不单单是自己内部人员的团队协作，在对客户进行服务的同时，和工厂，和供应商，和生产，和外部协作单位，我们都是一个团队，解决对方的问题就是解决自己的问题，并肩作战。

公司战略规划报告会上，大家直言不讳指出公司问题，提出改进策略，烧脑完成导师布置的作业，锻炼发现问题处理问题解决问题的能力。为老板打call

每天的阅读不间断，原则和如何阅读同时进行，在所有践行中，完成最好的一块，继续保持。

【下月大青蛙】

1.运动

2.细化个人年度目标

3.部门月计划修正

【感恩分享】

今年大丰收，老爸栽种的玉米、蔬菜和西瓜接二连三的快递过来。小时候的味道又回来了，感谢老爸老妈。

绿色蔬菜