打卡20170330

2017/3/30【打卡】
12#顾敏第329天
健康
✅1.午睡
✅2.运动
✅3.饮食健少
✅4.冥想
✅5.11点睡觉
学习
✅1.练字 100/12 2面
X2.录音 100/10
X3.听课 100/51
✅4.百词斩 365/176
✅5.心理课 54/4 全部自学，有点难
情感
✅1.记录生活。半个月前，一位大学生同事找我处理她婚姻的问题，按照心理咨询师的方法，不给她直接建议，而是慢慢引导她认清自己的需求，经过努力，今天终于开始了一个她满意的方向，我们两个都很开心。
✅2.拥抱 孩子
✅3.谢谢 同事.朋友.亲人
✅4.鼓励 自己.孩子
成长
✅1.每日反省 关注家人情绪，投入注意力。
✅2.感恩 老公说要买一款好的保险，说是自己朋友做的，而且时间快截止了，我告诉他，弗洛伊德说了，任何投资，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定，不要匆忙中做自己不了解的决定，他认真思考然后放弃了想法。
✅3.天使❤️鼓励，27亲，你是我目前为止发现几乎每天打卡内容都一样不差完成的人，每天坚持那几项，保证全部按时完成～佩服你的韧性和高度的坚持！