真的会越忙越快乐吗

前段时间看到友人写了一篇关于“忙”的文章，我还在下面评论说：“我要写一篇越忙越快乐的文章“。因为前段时间手里面事情特别多，整个人也跟打了鸡血似的。做计划，写清单，听线上课，写书评，学新技术，做笔记每完成一项就划掉一项，每天都感觉精神世界无比充实，同时相继而来了好多的额外收获，收到粉丝送的书，收到送的书评奖励，还有很多读者开始给我的文章打赏，还签订了一份录制课程的合约，简直就是”斜杠式发展“的完美策略。

但是仅仅持续了2周我就感觉自己撑不住了，也可能是因为正赶上了女生每个月最弱的时候，不管是什么原因，总之我的身体给出了信号，于是我决定调整，取消了上周除去工作以外的活动，同时也错过了2节线上社群的课程，还有一份作业到现在都没有做完，本想着周六日把作业补上，顺便放松一下，但是结果不尽人意，每个月最弱的那两天我就特别爱困，还有各种不舒服外加上情绪不好，所以周六日就在颓废中度过了，但是到了周日下午的时候，我躺在床上，实在觉得这样下去哪行啊，但是目前身体的状态去看书，写作完全是不允许的，难道就这么一直躺着，然后吃饭睡觉到明天？于是我起来后，拿出笔和纸，一条一条分析我最近做的事情，得出结果如下

1.有限时间内承受太多外在事物

（时间分配不合理，都是积极有益的事情，但是排期在同一个时间段内，肯定不能很好的完成，现在需要做的是克制）

2.自我约束和自律性低

（事物安排太多，会消耗大量意志力，意志力的消耗会消耗大脑前额皮质的葡萄糖，导致自控力减弱）

3.缺乏运动和感受大自然

（有氧运动和感受自然能够让人类释放血清素，缓解压力，感受内心平静和喜悦）

分析了以上结果，我意识到，如果今天下午我借着身体不舒服的“理由”，躺在床上吃水果看电影来“放松”，只会让我的意志力持续下降，正好中了大脑的诡计，于是我决定给自己来点"真正的放松"洗了个热水澡，敷了一张保湿面膜，到小区的花园里溜达，然后去理发店给自己的头发做了补色，同时做了一次头皮护理。回到家的时候差不多晚上8点钟了，但是我感觉这一下午回来身体特别放松，心情也特别好，于是到了晚上便找回了看书的状态，所以只有真正的放松才能起到调整状态的作用。

每个有理想的青年都开始尝试“斜杠式发展”，的确斜杠式发展不仅能够从多方面锻炼我们的技能，拓宽视野，还能让我们尝到“多元化收入”的甜头，但是如果面对每一个机会或者每一个能够带你价值的事物时，都是不顾一切的往身上揽，没有进行合理分析和安排的话，就会面临相继而来的焦虑，拖延等后果，你不可能保证在你的工作外，既能上课学习，又能读书对外输出，还能应付各种社交。即使能完成也一定是短期的，长期下去，必定会有意志力疲惫，意志力枯竭的生理现象，因为这是自然法则，谁都不可能逃得过。

以上讲述了发生在我自己身上的一个小例子，我觉得这也是特别典型的现代人生活，总是怕自己落后，想积极的有些过头，总之就是各种忙，其实“忙你妹啊，都是自找的”，所有的忙都是自找的，但是为什么有些人就忙的快乐，忙的值得？有些人就忙的心力交瘁，身心疲惫呢？

我的一个朋友A，运营着自己的工作号，粉丝应该有大几千，忠实度很高那种，朋友辞职在家，专门做自己的平台，开发自己的线上写作课程还有一些其他训练营，每天要日更，还要给学员批改作业，额外还要花一定时间给读者解答问题，应该还有一些我不知道的业务。但光是日更我觉得就很困难了，更何况其他事物呢？但是我看她每天到了中午3-4点左右就说一天的任务已经完成了，然后就去健身或者去喝咖啡，这么忙还能有时间去享受生活的确让人羡慕，但是这背后的努力和辛苦只有她自己知道，不过我相信她早已经为自己找到了一种适合自己的生活方法，工作和生活相结合，忙是肯定的，但自由也的确是真正的自由。

我的另一个朋友B，只身一人北漂2年左右了，工作方面开始小有成就，工资不低，但是却一直过着月光的生活，其实我知道他是一个非常有上进心的人，他很喜欢读书，他读得书也非常多，他是从事金融方面工作的，周末也几乎不怎么休息，他会去参加业内的很多沙龙，结识很多行业内的专家，平时除了工作还要处理客户的问题，陪客户吃饭，现在他说越来越觉得对这份工作感到疲惫，没有热情。是啊，太过于往前冲，没有停下脚步来享受生活的人，肯定会感到累啊，这样的生活方式，只有工作没有生活，没有友谊的社交，全部都是利益的社交，谁都会感到无力和苍白，说白了，都是自找的。

的确想在这个时代有所成就，就必须要付出比别人更多的努力，但是要合理的安排时间和事物，忙到点上，努力在对的方向。这其实就是人生的终极课程“自我管理”，只有把自己管理好了，外在的附加事物都会有条不紊的进行，即使是忙，但这个“忙”一定是在自己可控的范围内进行，这样就不会有无力感和焦虑的情绪出现，也不会出现间接性颓废的状态。

最后总结一句

每一个为自己人生努力的人都值得被尊敬和赞扬，但是在忙的路上一定不要忘了给自己放松，在可控的范围内忙，才会忙的快乐和值得。