2019-1-29晨间日记

今天是什么日子

起床:6:45

就寝:23:00

天气:晴好

心情:不好

纪念日:好好爱自己

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:完成阅读任务,更文第二十四天《好好爱自己》,提审

改进:失眠了,不能再想太多,想的越多,对自己伤害越大。

习惯养成:早睡早起,英语学习

周目标·完成进度

本周第一天,完成了除专业学习之外的其他既定目标。

学习·信息·阅读

阅读了《如何有效阅读一本书》,改变之前的阅读方式,先通读,在选定重点章节并结合自身感悟形成读书笔记。

健康·饮食·锻炼

饮食规律,运动没有达标。

人际·家人·朋友

和家人不愉快,觉得婆婆并没有把我当成女儿看待,当我和老公争执时,她会偏心袒护,时刻宠爱并保护他。

工作·思考

提审时嫌疑人并不认罪,回答问题避重就轻,企图逃过法律处罚。

最美好的三件事

1.日更完成第二十四天,今天要开始写书评了。

2.决定好好爱自己

3.马上过年了,心情要好起来

思考·创意·未来

未来,一定要放下执念,学会好好爱惜和照顾自己,不依赖他人,不管束他人,好好过好自己的生活。

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