缘起

首次参加grace的《个人成长集训营》的时候认识了秋秋，看到她的手账感觉很喜欢，有图有文字，对于记忆力不好的我来说绝对是治愈系良药；于是想在完成了PMP项目管理考试后，就来参加手账营。本期手账营恰好安排在十一国庆之后，在完成了身体的休整的时候，急需获得心灵的充盈，于是果断入伙。

秋天

心路

导师-小雨：具有神奇魔力的美少女，能够让人在3分钟内喜欢上自己。果然中招，声音温婉柔和，不急不躁还蛮有磁性的，课程也很有趣，分享了自己的年计划，生命之花的制作，从内容、工具、构图、滤镜，精选事不过三，讲述了如何做一个貌美的手账；

班长&班副-秋秋&蛙：对大家的问题有问必答，宏观调控，组织分享，每日一问和收集打卡，做的很好很细致；

尖子生-史小姐：手账高手，或复古风或杂志风，手账就像印刷体，每一页都很精彩；

学习委员-新儿：分享很好，声音舒缓柔美，有写入骨髓的瑜伽和温柔的分享，朴实又好用，很喜欢；

1.一行力：不啰嗦，抽象简洁概括有力！

2.一句话：trista说“很多事情坚持着坚持着就忘记了”。我也经常是这样，比如断断续续的马甲线，下叉...,为什么没坚持下去，因为偶尔忘记后面就选择了继续忘记...，其实可以重新开始不要抬在意偶尔的断续，所谓坚持就是偶尔间断后能够选择继续。人生又何尝不是如此，不要苛求完美，80%刚刚好；

3.信守承诺：记得摔碗时说过的话，坚持天天签到写手账，其实也没有很难；因为无论多难的事，都有人能做到；感觉痛苦的时候也就是成长的时候；坚持是一种品质，坚持才能遇到明天更好的自己；

4.PDCA戴明环的完美实践：PLAN计划+DO执行+CHECK复盘+ACTION产出修正后的计划，随着时间推移，需求和目标会发生变化，因此需要不断调整目标，路对了就不怕远。设想有一天可以傲娇的对娃说，哝，这(手账)就是你妈的成功史咯；

5.习惯养成：通过打卡慢慢将习惯印在自己的骨子里，周复盘，月复盘，年复盘。人的资质相差并不大，最终拉开差距的是通过持续努力获得的良好的习惯。多读多看多想多练(好像放在哪里都受用)，看到了，记住了，运用了，就变会美了。

小溪

6.接受各种缺陷的自己：我一直知道自己的各种缺点，但是从来不好意思说出口，怕被嘲笑，看到小雨那么坦诚的说出来，觉得很勇敢很棒没什么大不了，释怀了很多，正是因为不完美才需要改善，坦诚的接受这些小缺点，逐个改进，从1.0版本开始修改和调整。

7.沸点高了：会更容易接受一些事情，宽容的对待他人，不会发火；比如等人的时候我可以看书啊，因为并没有浪费时间还很享受；别人困难的时候牺牲一点休息时间帮助别人也挺好的。

薰衣草

那么好，那么美，在年轻的岁月里遇见你，见证彼此的成长。不说再见，百日营里见；

以下是我手账的AFTER和BEFORE;