吕秀梅 || 人生第一要务：照顾好自己的身体 2018-11-01

上午十点，儿子的班主任打来电话说，儿子又发高烧了。这是在前晚39.5度的基础上的第二次高烧，事情的起因是昨天体育课一千米测试跑，儿子不顾身患感冒，参加了测试，结果跑完就不舒服，直到今天的再次发烧。

我与儿子取得联系，问清情况，约定一起打车去山大医院东部分院，儿子先到先挂号。然后赶紧放下手头的工作，匆匆向分管领导请了假，因下午有党课，又向书记请了假，然后在打上快车后，安排好接下来的事情，包括取消晚上的值班，见到了上头紧急检查的通知，此刻的我实在没有精神去应对。

坐在快车上，想起这几天的遭遇，有些委屈。点开老公的微信，刚想告诉他儿子的事情，忽然心中一动，老公平时工作压力极大，这几天难得有机会能放下手头工作出差，还是让他好好轻松几天吧，这里我来应对。

事实是，自开学后，单位工作一直异常忙碌，一串接着一串的任务需要完成，且都是重要工作，身体早有些吃不消了，一直在晃悠，我很清楚，说不准什么时候自己也可能倒下病一场。

想起了李老师今早在文章《关于“事故”的“故事”》中提到的适应或应对压力时所经历的三个阶段。这是1956年由内分泌学、生物化学家塞利（H. Selye）提出的：“一是警觉阶段，发现了事件并引起警觉，同时准备战斗；二是搏斗阶段，全力投入对事件的应对，或适应压力，抑或退却；三是衰竭阶段，此阶段消耗大量的生理和心理资源，最后“筋疲力尽”。心理学界将其统称为“一般适应症候群”。““”因其英文（General Adaptation System）字头缩写为GAS，李老师还在讲课时读作“该死”，以便让学员牢记。

对照三阶段，我发现自己处于搏斗阶段己有些时日了。每每想着，全力做好此事后，就好好休息一下。结果，另一项任务紧随而至。又得全身心投入。持久的应对状态，让我身心受损。身体己时时有所警示，比如颈椎肩肘疼、腰疼，头晕。前晚值班，不知上铺有同事在床，她下来时，我感觉头晕，还以为对铺的同事在翻身呢！

警示如此，想起了李咏。那位才华横溢、婚姻家庭幸福、主持事业非常成功、却在年仅50岁时因病去世的“非常6+1”节目的著名主持人。他的英年早逝，令人痛惜，更令至亲痛彻心扉。虽说死亡乃人生的最终归宿，也是必然归宿，但50岁，毕竟太过年轻！何况，他可能还有一堆未竟之事，有亲人需要陪伴。而今斯人己去，一切都是不可能的了！空留遗憾！

这样想着，儿子又来了电话，说山大医院上午呼吸科的号己全部挂完，他挂不上了。虽说有流感来袭，还是可见此次流感来势汹汹。平时不注意身体的人，开挂的不少。紧急商议去另一家医院，我打的车也改道同去。也是人满为患。好歹轮上儿子看病，己是中午12:30。

回家时，坐在出租车上，中午的阳光暖暖地洒在身上，晒去了我一路奔波的劳累。儿子的重感冒也提醒我紧急启动“止”，“知止而后有定，定而后有静，静而后有安，安而后有虑，虑而后有得”。这一惊，也让有我机会从忙中抽离，得以跳出庐山看庐山。活儿是永远干不完的，它会源源不断的来。放下忙碌，今天下午的时间属于我和儿子。我要从搏斗阶段抽离，好好睡上一觉了。毕竟，身体最重要。

以此文善意提醒那些长时间活在压力之下的人儿，人生第一要务，是先要照顾好自己的身体！因为唯有活着才能创造无数可能，活着才是最大意义。