第十三天20170701

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#

20170701(13/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰,已采一朵

上班前洗衣服

今日3朵玫瑰

运动半小时

看书一个小时

和女儿们读书

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天和孩子们拥抱

和孩子一起看书,睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#:没有多少人真的在乎你,放下,放松。

【梦境】无

【觉察日记】                          觉察:晚上九点多和老公两个人从表哥家出来,突然决定骑共享单车回家,然后拿出手机,跟着地图找车,我就跟着他屁股后面,在一个陌生小区转悠,找到车,老公先试过,把比较好骑的那辆给我,然后两个人开始夜间骑行,一会儿你追我赶,一会儿并肩前行,说说笑笑,到家楼下差不多骑行半小时,这半个小时就感觉两个人是恋爱中的少男少女,感觉年轻不少

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