抗氧化究竟是什么？

抗氧化究竟是什么？

抗氧化，抗衰老，在当今的美容界里，成了新宠，一度成为这个行业的热词。甚至我们在娱乐圈中也总能看到这两个词的出现！最近出了一档电视节目很火，成了人们茶余饭后的闲谈话题，而且在这个节目中，有没有发现国际章才是这个节目的看点呢？除了她本身的演技吸引人外，更多的是她那肤白貌美的气质！想必大家都知道章子怡是18年的，迄今为止出道18年，可以说很多人是看着她的电影长大的！最为明星，他们就是吃的是青春饭，他们年轻貌美就是他们最大的财富。那么咋们今天就来说说这个热词——抗氧化！

相信很多人都听到这个词的时候，脑子里首先想到的是化学老师给我们做的化学实验铁钉生锈，首先这就是一个氧化的过程，而且生活中每时每刻读发生着氧化反应。而人体也是一样的。学理论上指出，人体是由分子、原子以及其他例子组成，其中氧分子是维持人体正常运行的一个重要部分。通常，人体中有很多正常的氧分子，它们每个都带有成双成对的电子，属于家庭稳定的好公民。而人体正常代谢可使氧分子失去一个电子，这个带有不配对电子的氧分子就是自由基。我们人体为什么会随着年龄的长大而身体发生变化呢，就是因为我们人体也每时每刻也发生着氧化，而我们想让我们身体的你丢失氧分子，我们的皮肤不衰退，我们就要抗氧化！

首先咋们从护肤说起，我们的身体在自身新成代谢的过程中会产生自由基，而环境污染，雾霾，紫外线灯外部因素引起的损伤，以及情绪，工作压力，不好的生活习惯和饮食习惯，都会造成身体产生过多的自由基，他们会攻击肌肤细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。所以在我们生活中，我们要注意我们的日常生活习惯，养成规律的作息时间，不要熬夜，做好防晒，不管是冬天还是夏天，出门都乖乖图上防晒霜。还有在饮食上不要挑食，桂鱼，花椰菜，樱桃，红石榴，椰子都含有抗氧化的成分。其次，我们平时可以选择一些抗氧化的护肤品，这里我们推荐的护肤品是倩碧，其次就是科颜氏。这两款产品都是经过权威实验的出来的，而且都不错，推荐给大家！

小编暂且就说到这里，没有长生不老的药，也没有唐生肉，我们既然组织不了大自然的规律，那我们就去适应这种生存法则。当然我们的生活会随着科技的发展越来越好！