人际交往系列一：如何才能更好地了解自己？

最近面试了几十位尝试进入软件行业的培训机构学员，初试结束，很多感慨。这些学员大部分都是从其他行业准备转行进入软件行业，在培训机构学了3-5个月的JAVA开发，有人听说学习三个月就可以踏入软件行业而自信满满，也有人觉得自己25岁面临转行而犹豫不决。
面试的时候，我一般不太关注这些同学的简历中的教育经历和工作履历，而是特别注重他们在最后对自己的评价，比如：热爱软件开发行业，善于学习，能够坚持努力学习，具备认真细致的工作品质。一般会问他们：你说你热爱软件行业，你是怎么热爱的？怎么证明你热爱？通过哪些事例证明你自己善于与学习，或者说你形成的学习方法有哪些？还有如何证明你在努力学习？如何证明你的认真细致？
我感觉好多同学的回答证明了他对自己的评价实际上是自己的追求，是自己理想的品质，而不是自己当前已经拥有的品质。这就是对自己的认知有问题，对自己缺乏一个客观的认识。没有对自己的客观认知，就不能正确地认识自己，从而了解自己的性格特点，天赋特长，就不能在未来的职业生涯中更好地规划自己。
那么如何自知，如何能够更好地了解自己呢？

了解自己的生存环境

    我们的未来取决于我们来自哪里？
                                 马丁海德格

厘清自己的真正需求

马斯洛需求金字塔，提出人类需求层次模型。

需求金字塔

我们最渴望的实际上是我们最不需要的。
人生的不同阶段其实有不同的需求。如何厘清自己自己的需求？其实还需要根据自己当前的实际情况。比如职业生涯初期，生存的压力导致人们更注重生理需求，之后专业能力的提升，职位的安全更为重要。职位安全了，就需要有互相认可的朋友圈，稳定自己的这种发展趋势。最终要有自己引以自豪的事业，得到整个社会的肯定。
乱花渐欲迷人眼，厘清需求，才能确定目标，确定目标，才能编制计划，计划周密，才能指定步骤，执行步骤，才能确保成功。

你的族群决定你的基因

社会资本理论是由法国社会学家布尔迪厄提出的。他把学生的家庭资本划分为经济资本、文化资本和社会资本三大类别。这三类资本几乎贯穿学生的整个受教育生涯，也就很大程度上影响着成才。
社会资本理论不是唯出身论，但是不能否认，家庭对个人成长的作用绝对不可忽视，而且当前教育环境已经逐渐向家庭资本占有量较高的阶层倾斜。
家庭经济资本决定家庭的基础生态环境，在此基础之上，才能有足够的能力强化家庭文化资本，这两方面促进家庭社会资本保障家庭获得更多的社会资源，反过来而这些社会资源又会进一步提升家庭经济资本。因此家庭资本能够决定个人的成长基因，虽然不能保证个人的未来，但是起点已经俨然不同。

文化资本经济资本

上图可以看出，总资本的差异造成经济资本和文化资本的鸿沟。
因此我们应该认真分析自己的家庭资本，不同的家庭在这三类资本表现有所不同。有的家庭经济资本丰富但是缺少文化资本，也有的家庭文化资本丰富但是缺少社会资本。处于不同家庭资本的人最容易犯的错误是思维定势，难以跳出自己习惯的环境。
如果一个人能够俯瞰自己的家庭资本，清楚家庭资本中的缺陷，就能更好地认识自己，也就能逐渐摆脱家庭资本对自己的限制，成就更好的自己。

了解自己的情感

我厌恶这个现实世界，可是只有在这里才能吃到最好的牛排。
                     伍迪艾伦

快乐

我们是否充分理解快乐是什么？快乐是得到后的满足？不是，快乐是全身心沉浸到一件事情之后的幸福。比如高考，高中阶段的学习让人备受折磨，痛苦不堪但又无比充实，一旦高考结束，忙碌之后的空虚会让人无所适从。多少年后回想起来，高中阶段还是充满快乐的。
所以快乐判断的标准应该是：
选择自己感兴趣的活动
确定明确的目标
这个目标难度适中，不是太简单（无聊），不是难到自己不可能完成（过劳）
密切专注这项活动
能够很快得到正反馈

沉浸模型

完成这样的活动，就会觉得快乐。
难到这里说的是网络游戏？其实游戏就是充分利用了人们追求快乐的这种心理。因此我们应该把这种快乐应用到更多方面，而不仅仅只是游戏。
沉浸式快乐远远大于获得的快乐，因为全神贯注过程产生的精疲力尽会和结果的成就感成正比，所谓“越痛越快乐”。理解了快乐的本质，也就学会了快乐。

别人的评价

如何看待别人眼中的自己？这是年轻人都比较关注的。那么你在别人眼中到底是怎么样的呢？

乔哈里之窗

每个人和别人的关系都存在着四个象限：我自己了解别人也了解（能够达成一致的）；我自己了解的但是别人不了解的（个人隐私）；我不能自知被人却了解的（个人无意识或者不小心暴露的）；我不了解被人也不知道的（个人没有意识到别人也没有兴趣关注的）。
别人对你的评价基本属于AC两种情况。包括你自己清楚别人对你的评价，和别人心目中对你的评价却没有表达出来的部分。尤其是后者，熟悉程度不同的人有不同的感觉，而且不同的接触环境也有不同的结论。对于A部分内容，经过验证检验是否一致，对于C部分内容，要能客观地根据不同角色角度完整地描绘自己，立体成像，就可以对自己有全新的认识。

执着与固执

如很分辨执着与固执的差别？
先来看看心理学上的认知失调：当我们觉得自己愚蠢、不道德、犯错时的内疚。固执就是明知自己认知失调，却为了避免这种内疚而强词夺理为自己辩护，从而一意孤行。这是人类进化过程中为了更好保护自己而衍生的一种本能。
执着则相反，一个人坚持的是自己确信为正确的行为，最起码当前是这样认为的。坚定的信念可以成为排除困难的动力，不存在强词夺理的内疚。

了解自己的技能优势

如果有什么是你无法做到的，那就应该努力培养这样的能力。

未来与当下

活着未来或者活在当下，更多决定于你花费了更多的精力在哪里。
是否可以找个时间，静静地坐着，问问自己：
过去的我是什么样的？
我的经验和教训是什么？
现在的我是不是在走着自己设想的道路？
有没有吸取以前的经验和教训？
我学到了什么？
哪些人帮助了我？
他们为什么要帮助我？
我的忧伤和快乐的源泉是什么？
未来的我要走向哪里？我的目标是什么？
几年之后我应该过着怎样的生活？
想明白之后，就会更加了解自己，也就会有一个清晰的未来。

职业

工作都是自己努力找来的，别人求你的很少（对于一般人来说几乎没有）。因此应该明白职业生涯就是个人品牌在职场的体现。有意识地打造个人品牌非常重要。
个人品牌中应该包括的因素有哪些？一定不能或缺的有敬业，专业，认真，勤奋。
当然一段时间之后，有可能想跳槽的念头挥之不去。
那么参考下面的模型，问问自己：
必须：目前的工作对我造成的负担和要求程度如何？
能够：我的工作和自身能力吻合程度如何？
想要：我现在的工作和我真正想要的工作之间有多大的相关性？

个人表现模型

了解自己，了解自己的职业，了解自己的跳槽动机。

沟通

沟通能力是个人最重要的技能之一。沟通可能更好地实现双方的了解，避免乔哈里之窗的AC两种情况中的信息不对等。

团队沟通模型

了解你最频繁的沟通对象，还要了解你最重视的人。

如何更加全面了解自己

除了上述内容，如果还想更加深入全面了解自己，乌夫艾尔拜克模型帮助你从四个维度认知自己。

乌夫艾尔拜克模型

首先自己按照四个维度进行打分，然后再找几个朋友打分，之后进行综合分析，就能对自己有个比较全面的了解。
部分内容摘自【史上最简单的问题解决手册】