舒缓日记048

为了能够快速达到减肥效果，还不用运动，我在微信好友那里买了一瓶减肥药，其实已经观察她一年多的时间，去年也咨询过她，差点买，因为自己没什么钱，又怕吃药有副作用，还反弹，最后决定靠控制饮食加运动来减肥，又省钱，又不伤身体，一个月下来也减了十几斤。后来换工作了，条件不允许，运动量也少了，不过体重也一直没有回升。

上个月突然有一天，穿去年的一个裙子，突然发现有点紧才知道自己又胖了，下定决心减肥，还是想按照去年的方法再减掉十斤，坚持了几天，好像没了去年的毅力。然后突然想到微信里卖减肥药的，朋友圈里那么多做微商的，大多数都是做一段时间就消失了，而这个卖减肥药的却一直都在。而且这一年多的时间，她还经常给我说话，我从来没有回应过她。我特意去翻了她的朋友圈，这个减肥药她每天都有发广告，同时也有新的减肥产品，想了几天我就直接跟她说拿一盒减肥药，我要瘦。

很快减肥药寄回来了，每天早上空腹吃一粒，嘱咐我要多喝水。吃了有十天的时间了，效果还是挺明显的，到现在已经瘦了有九斤，最多的一天就掉了一斤七两，但是从吃药第一天开始，就感觉特别的难受，首先是口干舌燥的，一天都在不停的喝水，然后这个减肥药应该有抑制食欲的功能，吃完药，一天下来完全没有胃口吃饭，前两天吃饭特别少，另外还伴有头晕，乏力的症状。

虽然抑制食欲，但是肚子还是知道饿的，肚子饿的时候就感觉胃里面被掏空了，十分的难受，加上口干舌燥的，吃饭都是吃些带汤的东西，虽然吃不进去，但也都强迫自己吃，不吃胃就受不了。

昨天在家休息了，一直不停的喝水，还是口干，晚上七点之后又不让喝水，说早上容易水肿。

到了今天，因为跟前几天一样，肚子饿的跟掏空了一样，就先买了粥，买了鸡蛋，粥没敢喝完，因为口太干，粥喝完肚子就喝饱了，喝水都该发撑了，我需要喝水，我留着肚子开始喝水，一天不停的喝，还是口干。

今天一天是我身体最最难受的一天，虽然前几天也都有口干的现象，但今天是最严重的，就感觉口腔里面没有了水分，快要蒸发的感觉。加上最近低头玩手机，颈椎也不舒服，整个一天下来，头晕目眩，心慌，口干舌燥，我才真正意识到，这些都是减肥药的副作用，怪不得让多喝水，口干舌燥的，不想喝水也得喝。还得不停的喝。

刚好这个微友问我要今天的体重表，我把这些症状跟她说了，她只是让多喝水，之所以口干，是药性在体内燃烧脂肪，多喝水，体重也会掉的快。

中午的时候，我心情特别不好受，我开始责怪我自己，花钱买罪受，虽然体重清了轻了不少，肚子也明显小了，但整个人的精神状态却是特别的差。

情绪舒缓

*最近好像所有的事情都过于心急，减肥希望能早点达到理想体重，还不想做运动。跟老公的关系也是，急于想要一个结果，故意制造矛盾，想以此来结束这段婚姻。

*虽然这个微友做这个减肥药做的时间比较长，但毕竟是药，是药就有三分毒，更何况减肥药，再好的减肥药都会有副作用。却没想到副作用这么厉害。

*说到底还是因为自己变得比较懒惰，意志力不够坚定，只想走捷径。

*其实每个人都知道最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿，是最健康的。但是效果慢不说，很难长期坚持，又想变瘦，又控制不住美食的诱惑，又做不了运动，所以才会有那么多减肥产品的诞生。

*自从吃了这个药，把我的无辣不欢的瘾给戒掉了，因为完全没有胃口吃饭，油腻的，更不想吃，就想吃清淡的，冰的水，饮料也不想喝了。

*这个药还是暂时停住不要吃的比较好，太影响身体了，所以再减肥，千万不能吃减肥药，还是得用最传统的方法健康减肥。

*虽然做运动会比较累，但是做运动能使身体更结实，做完运动精神会比较好。

*控制饮食也是很难的，但是真心感觉这些都要比头晕目眩，心慌，口干舌燥要好的多吧。

*所以任何事情都是没有捷径的，即使有，那这条捷径也注定不好走。

*其实自己也不算很胖，属于微胖型的，若是像去年一样，再坚持一两个月，也能达到自己想要的体重。