20170410 14:00 春雨绵绵

等公交中。

让自己变得喜悦→喜悦了，会更宽容→宽容了，就更安定→安定了，就更平和→更平和，就更理性待人处事。

如何变喜悦？→练习专注度；用静心活动作为心理护理；练习时间分配能力，松紧运用，编织人生乐曲。

我现在需要去做的：

1.持续养身（运动、养生、作息）

2.持续养心（静心活动）

3.学习并实践时间分配方法

4.学习并实践财务管理

5.记住美的节奏存在于任何地方。工作、人际、生活……人活着就要节奏。

6.可以适当练习节奏感（音乐、唱歌、乐器……随意）