【学习1】 如何连接想法与行动【联系拆页碎片清单系统】

1、收集:

把头脑里时刻冒出来的想法纪录下来,建立日常事务碎片清单,随手记;

如果有事情没完成大脑是会焦虑的,建立清单系统就像给大脑建立缓冲池,每次做事从清单提取事务,减少大脑的思考时间。把精力放在更重要的需要思考的部分。

2、通过三个问题确定下一步行动:

a、这件事要不要做?

b、如果做,需要达到什么样的结果?明确目的/收益;

c、下一步行动是什么?

我+动词+关键人+事情

通过对三个问题的反思,把想法转化为行动。经常清空大脑收件箱,转化为日程清单。

这个话题和下面的清单建立及处理系统有点像。后者更详细。

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