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梵樾

充满爱意的4月

了解自己的身体状况,更利于有针对性地锻炼身体。

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孙子兵法有云:知彼知己,百战不殆。

 如何更有效地锻炼身体,做到真正有效的疗愈,首先建立在充分了解身体各个层面机构基础之上,身体的姿态和骨骼肌是分析判断的唯一线索,观察和评估之后,在此基础上给予符合人体科学和生物力学的安全有效的练习方法,身体的整体位置是必须将身体某些部位维持在正确的骨骼排列上才能有良好的姿势,姿势对了,99%的疼痛就消失了,从而全面提升健康水平,并有更好的生活品质。


4月

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梵樾瑜伽4月福利活动

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私教身体评估一节

 

价格:免费 !!!

(不收取任何费用)


 有效时间  


4月11日-4月30日


  报名方式  


与各馆前台联系即可

方便老师们安排时间

针对学员做直接的课程计划指导。



1V1


 私人瑜伽教练的好处:

1 .私人瑜伽教练可以对您进行一对一、手把手的练习辅导,达到更好的习练效果。
 2. 还可以根据您自身的状态和练习需求,制定出最适合您的课程,并且为您建立个人练习档案记录,使训练更系统更科学化。
3. 在练习时,私人瑜伽教练会专注您运动的整个过程,而且会紧密观察、协助及纠正错误动作,能够防止可能的意外,确保您的安全。
4. 私人瑜伽教练不止担当着教练的角色,更可以引导您正确的练习观念、给您练习的动力,并适时鼓励,助您培养信心、作为示范楷模。
5 . 私人瑜伽教练为您编排定期的练习时间表,督促您按时练习,可以有效减少因怠惰而不去运动的借口。


END


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