邵清清静
邵清清静

养生日记之盛夏

过两天就夏至了，此时正是盛夏。早上照例去站桩，和盛夏在一起。

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了妈天天“焕然一新”打卡半小时，让人由衷地佩服,也激励我中午做了半个小时的滚脊。胸腹都出汗，但上腹和小腹各有巴掌大一块是凉的。热凉对比特别明显，嗯，出汗的出汗，排寒的排寒，该忙啥忙啥。

傍晚去北坞村公园遛跶，六点钟出门，八点钟回家，外面是三十多度的气温。回到家却发现自己凡被衣服盖住的地方，摸起来冰凉，未盖住的和室内空气同一个温度。手臂处对比犹为明显，短袖盖着的地方冰凉，未盖住的温暖。我是通着冰山吗？如此自带防暑降温。

今夏继续热着过，带着强烈的观察兴趣……

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