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2017年12月13号，晨间日记。

早起并锻炼156天，参加易效能G179期4组见习教练第35天，早起用做晨间日记，晚上做睡前感恩冥想第36天，昨天租车去黄金海岸转了圈，看了58号周围，新开工的不少，进展不怎么样

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今日三只青蛙

1，参加毕业典礼


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2，落实周五活动

3，作收3及3a房租

格言：从专注做一件小事开始

许下一份诺言，发现生命的精彩，每个生命都有精彩的可能！

[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：

1、减重5-7公斤，现在80公斤，约吃饭的请尽量安排在早晨，中午[呲牙]


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2、在写晨间日记（发朋友圈)和进行睡前感恩冥想的过程中养成使用日历管理,omnifocus等工具软件的习惯

3、每周听写三篇新概念英语三册,每天保证一个番茄钟时间.（改为百词斩每天背15个以上单词。


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请你支持我！提醒我！监督我！欢迎你加入一起践行！一起见证奇迹的发生！


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