张柯 20190210 第六十周周检视

春节七天乐！

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春节在家不忘运动！主要做了以下几种运动：

1、趁着春节休息在家，尝试恢复跑步，跑了2次五公里，膝盖周围没有感觉到疼痛，我想应该是恢复的差不多了吧！

2、腿部腘绳肌训练1次，HIIT进阶燃脂训练1次。

3、无锡华邑酒店尝试游泳一次，诺达的泳池就我一个人，游的很爽。

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春节在家不能亏待了自己的胃！

1、在大年夜吃了华莱士炸鸡！

2、吃了肯德基汉堡一个！

3、其余时间饮食控制的还可以！

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春节在家也不能闲着！

1、顶着妈妈的巨大压力，整理了次卧室，给人焕然一新的感觉！又扔掉了一堆没用的物品！如果不是家人在旁边阻止我扔，会整理的更干净！整理前后对比图如下。

2、接着整理储藏室，引发了较大的家庭矛盾。面对有囤积物品习惯的人，我该怎么办？不随意扔他人的物品，难道我帮着挪个位置都不行吗？

3、整理微信通讯录，整理完毕，给每一个联系人都“安了家”，这种感觉太棒了！

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春节也该出门玩玩！

1、带女儿去无锡动物园玩，很艰难的找到了停车位，进园玩了一会儿，看了一些动物。然后去酒店办理入住，在入住前提前要求给了行政套间的升房，体验还是非常好的！

2、常州下了大雪，带女儿下楼玩雪！

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春节在家也该研究一下航空里程等！

1、确定了4月份迪拜的行程，购买了机票，花了8000多元，买到了往返的商务舱，还是非常超值的！同时利用银联云闪付，还积累到了信用卡的积分，一举两得！

2、尝试购买了阿拉斯加航空的里程，第一次失败，第二次成功了，期间打电话给阿拉斯加客服询问换票的事，好久不用英语交流了，不过最终沟通还是挺顺利的。在尝试的时候，一定要有敢说敢问的精神！