【周】周检视2019第01周（0101-0106）

当一个勇敢的人是我的人生意义

2019年的第一天我睡到自然醒，到6点多醒来，一种清新的新年气氛扑面而来，一个小长假参加了三次聚会，上周定的目标很多没有完成。2号发现车子年检还没做，急急忙忙开到验车的地方，人家说不行，得去开个罚单，第二天花了半天时间才把年检的事情办好了。马上定个提醒在明年的12月。不能让人家说，你还时间管理，这是都能忘了

上周目标完成情况

效能：做2019年度计划❎

家庭：帮助henry的期末复习，保证盼盼每天一本绘本阅读，给钟先生做2次艾灸✅

健康：站桩➕饮食计划✅

工作：完成10访+方案递送❎

财富：整理自己的资产状况，做一个2018总结❎

学习：完成《善用时间》笔记输出，开始一本新书阅读✅

休闲：周日家庭日，找一个地方全家可以放松或者出游✅

修行：每天给自己10分钟回顾一天❎

八大关注

【家庭】这周涵开始期末复习，给他买了一套卷子，主要是为了一些复习难点用，不指望能做完，我也不赞成题海战术，复习的时候我会问他，这个知识点你自己觉得掌握了吗？需要练习吗？如果他肯定没有问题，我就不会要求他做题。对于之前做错的题目，一起回顾是因为什么原因做错的。

这周开始每天带盼盼进行绘本阅读，最近读的是《爷爷一定有办法》，讲了两次，后面他自己都能背出里面的内容来。

老妈在老家有点腰椎的的问题，还有嫂子在家帮我们照顾一下。

钟先生这周出差一次，当天回来，周日上午还去公司上了半天班。

【健康】这一周没有刚刚注意饮食，在外面吃了4次，还吃了两次火锅，果然一不好好吃饭，身体就给我警告，不小心咬到自己，然后变成我最怕的口腔溃疡，终于来了，555~

表姐这周突然发烧，退烧后开始咳嗽。这几天都没睡好。钟先生的状态这周好一些，来了舌苔给医生看，说他的状况还可以。不用太担心。

【事业】这周工作比较放松，客户拜访节奏没跟上。

【财富】这周的大开销是元旦买衣服花了2500.聚会吃饭花了2000多。

要控制！

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【学习】这一周开始看《三观易碎》，这本书第二次读，作者还有一本书《按你的意愿过一生》都很喜欢，里面关于奋斗，关于失败以及人生的体验都是我所认同的。一边看一边做笔记，自己做自己的加油站，以及情绪的一些处理方式对我很有效。特别适合我的一本励志鸡汤书。

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【效能】本周完成12月检视。在效能群里，除了打卡，分享100讲内容，参加几次晨会，没有做个更多的工作。昨天又开始用番茄钟了，青蛙每天都会列，做不完也是常有的。让我不禁陷入自我怀疑的漩涡。

【休闲】周末带盼盼去看哥哥踢球，小家伙精力充沛，两个小时也在场外一直踢球，爸爸也加入我们，陪盼盼在操场上疯跑。一直想去看的印度电影一直也没有去看。

作为主力的哥哥

奔跑的小盼

【亲密关系/修行】这周情绪管理的还不错，周日钟先生说要去上班，我怎么劝都不听，只好随他去，自己安排好自己和孩子的生活。

这周因为工作上不太顺利，内心产生焦虑情绪，周末想去见客户的时候被钟先生抱怨，只好取消了行程，内心是有责怪和怨气的。大概心有千千结就是这么累积起来的吧。

本周目标

效能: 完成年度检视和2019梦想版

家庭: 帮助大宝期末复习，二宝继续绘本阅读  和英语点读.帮钟先生做两次艾灸

健康: 控制健康饮食，跑步1次，每天站桩

事业: 年终客户拜访和新年礼 6位

学习: 继续阅读 :《三观易碎》听喜马拉雅《情绪管理》输出一篇

休闲: 家庭日半天

财富:整理理财数据

修行:关注自己情绪，开始记录情绪晴雨表